传说的“痛经假”终于要落地了，不过不是在上海。
近日，《安徽省女职工劳动保护特别规定》，3月1日起，只要女职工因月经过多或者痛经不能正常上班申请休息的，用人单位根据医疗机构证明，安排其休息1至2天。
对这个意外的休假，网上表示羡慕的声波很是巨大啊~~~但是等等，有什么地方不对吧？如果“好朋友”每个月好来好走，这种休假有什么好羡慕的！#确实也是有点吃不到葡萄说葡萄酸的心理#关键在于，“好朋友”每个月好来好走，这个要求并不是太低，职业女性中相当大比例都有一些困扰。说到这里，同样身为女性的晨杏小编觉得该出马做点什么了……比如，赶紧找医生专家聊一聊去↓↓↓1许钧复医院中西医结合科副主任医师Q：月经过多是指什么情况？引起月经过多的最常见原因是什么？正常月经多为20-60ml，经量多于80ml为月经过多。
常见原因有排卵功能异常、器质性疾病（子宫肌瘤、子宫肌腺症、子宫肥大症）、内科疾病（血液病，肝功能异常等）……
Q：如何评估自己的月经量大小是否正常？以卫生巾的用量大概估计，正常的用量大概平均一天换4-5次，每个周期一般不超过20片。如用量大于30片，且每片卫生巾湿透，医院咨询就诊。Q：日常生活中哪些因素会引起月经量的变化？情绪波动、饮食、睡眠，生活规律紊乱均可影响排卵功能而导致月经异常；内科疾病如糖尿病、甲状腺功能异常；节育环，药物如避孕药、抗抑郁药物等也会引起月经量变化。Q：很多女性都有痛经现象，但大多数人忍一忍也就过去了，这种情况的痛经一般是什么原因引起的？痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是无盆腔器质性病变的痛经，发生率约36.06%，其病因病理并未完全明了，目前认为与前列腺素合成与释放异常、子宫收缩异常等有关。还有研究表明还受精神、神经因素的影响，与个体痛阈及遗传因素有关。继发性痛经通常是盆腔器质性疾病的后果，如子宫内膜异位症，子宫腺肌病等。2戴海燕医院妇产科主任医师Q：日常生活中哪些因素会引起月经量的变化？内分泌失调、生殖系统有器质性病变、血液疾病、服用药物、情绪变化、营养不良、天气的变化等等都可以影响到月经，当然怀孕的话自不待言了。Q：月经量发生什么样的变化时，就需要当心了？如果月经周期发生改变，如过频或月经稀发，甚至闭经；或者量多、量少；月经时疼痛、医院及时检查。尤其是绝经多年的妇女又出现阴道流血的现象，更不能掉以轻心。Q：很多女性都有痛经现象，但大多数人忍一忍也就过去了，这种情况的痛经一般是什么原因引起的？痛经有生理性和病理性之分，原发性的痛经多发生在年轻未婚妇女，这类痛经在婚后或生育之后多可以缓解。需要注意的是继发性、渐进性痛经，这个一般和子宫内膜异位症相关。另外，生殖道的畸形也会导致痛经。生活中忍忍就过去的痛经一般是生理性的，休息、喝喝红糖水、热敷等都有效果。Q：请给职业女性们一些可以缓解痛经的生活建议？缓解疼痛的办法有很多，如适时结婚、尽量多生几个宝宝、和谐的性生活、良好的情绪控制、有氧运动、食疗等都有帮助，医师的专业治疗也必不可少。3倪晓容上海中医医院妇科副主任医师Q：痛经非常严重的人是否患病危险更高？痛经的严重程度和疾病的严重程度有时候是不成正比的。就算是原发性痛经也有人痛到恶心呕吐冒冷汗，不吃止痛药简直没法过了，当然继发性痛经肯定也有这种情况。Q：有些人会吃止痛药来缓解痛经，这种做法可行吗？止痛药会有一些胃肠道、头痛、嗜睡、皮肤反应、依赖性的副作用，所以如果胃肠道不好的人不要用这些止痛药物。注意，使用止痛药之前一定要先明确诊断，医院，还不确定自己是器质性的还是原发性的痛经就把止痛药吃上了，这样有可能贻误病情，可能让器质性病变得不到及时治疗。
Q：请给职业女性们一些可以缓解痛经的生活建议？个人认为最佳方法就是好好睡觉、心情舒畅、饮食正常。牵扯到痛经的话，过分寒凉的食物不要吃，咖啡、茶不要喝过分，这是职业女性常犯的病。穿着上也要注意，现在大家都在办公室里工作，穿着上相对会忽冷忽热，这也会导致痛经。很多人运动的状况也不好，气血不通畅，所以有痛经的人可以平时适当的按揉腹部，从经前一周开始，一直揉到自己肚子觉得微微发热为止。还可以适当喝一点生姜茶，红糖水之类。需要注意的是，现在很多人会去健身房健身，很多女孩子认为在来月经时锻炼消耗的卡路里量更大，其实这个行为很容易导致痛经，最好来月经时不要进行剧烈的运动。还有一点，对于继发性痛经来说因为通常与盆腔的器质性病变有关系，要适当注意卫生，也要很好的计划，现在一些职业女性为了工作事业，有时太多次的流产，要么生完孩子或流产之后不注意，导致宫腔黏连，或者炎症的发生，都是需要引以为戒的。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇