痛经
恐怕是全世界女孩
最容易达成共识的一件事了
风雨无阻，每月定时报道，
每次都让人含泪喊着：
下辈子再也不做女人了！
痛经到底是什么样的体验？（只有经历过的女同胞们才懂）
网上关于痛经的争论也很多，比如，有人说痛经就是因为吃凉的、吹空调，造成子宫内温度低，暖暖子宫就好了，因此，很多女生一来大姨妈，包包里必不可少的就是卫生巾+暖宝宝，但这种方法对大部分女生都不见效，这是为什么呢？
不仅仅是痛经，还有月经期间的腰酸背痛、头痛等等，都困扰着很多女性同胞。
从中医角度来说，这是个人体质的问题，
想要调理月经，就得先识别自身体质哦！
广东省妇幼保健院中医科主任潘博士：
我们可以从自己的月事来辨别自身的体质，再通过体质进行调理！
月事观察法
周期
女士的月经反映体质状态，好比公司每月发薪，准时发薪的公司，财务状况稳定，不按时发薪，状况不佳。人的气血阴阳不足，月事就会不准，也就是阴阳失衡，冲任不调的道理。
提早：阴虚火旺
推迟：气虚血瘀
经量
经血是子宫每月定期排泄的现象，肾精所化、肾气所推，肝血为本，肝气调达，月经量才有源头。肾虚、肝血不足，经量就会逐渐变少。如突然变少，为血瘀之像；月经量多，则为阴虚火旺，迫血妄行所致。
经色
经色可辨别体质：鲜红主血热、阴虚；黯红主正常经色；色黑主瘀、寒；血块主瘀证、寒凝。
月经伴随症状
痛经：寒瘀肝郁阴虚湿热
感冒：血虚、气虚、阴虚
乳房胀：肝郁、血瘀
腰酸：肾虚（阴虚、阳虚）
失眠：阴血虚、肝火上扰
头痛：肝火上炎、气滞血瘀
烦躁：阴虚火旺、肝郁化火
举个栗子，如果大姨妈经常推迟，血量较少，血色偏黑，有血块，还伴随着痛经，就属于气虚血瘀体质。
到这里，你能分清自己是什么体质了么？
体质搞清楚啦，那就应该对症调理咯
沃土系列，一款调理体质的中医药膳汤方，
包含沃土1号、沃土2号、沃土3号、沃土4号
使用中医的方法对女性进
行体质的保健和调理，
从而改善女性多种偏跛体质！
对于孕前调理的妇女，
还可提高其生育和受孕能力
以及怀胎的耐受力！
对症调理沃土系列气虚血瘀
产后妇女多见特征：神疲乏力、少气懒言、动则汗出、胃纳不佳，痛经、经行不畅，血块多，舌质淡，齿印，苔白，脉细沉涩。
沃土1号：产品由龙眼肉、莲子、白扁豆，薏苡仁、枸杞、茯苓、扁桃仁等药食同源食材组成；可益气健脾、活血补肾
肝肾亏虚
孕前、再孕前妇女特征：腰酸膝软、耳鸣、疲倦乏力、健忘、尿频、月经稀少、月经不规则、舌淡嫩苔少，脉细。
沃土2号：产品由玉竹、桑葚、龙眼肉、黄精、核桃、芡实、枸杞、茯苓等药食同源食材组成；可补肾养血、养肝生精
阴虚火旺
卵巢功能不全、更年期多见特征：皮肤干涩、口干舌燥、烦躁易怒、心烦不眠，潮热盗汗，舌红少苔脉细数。
沃土3号：产品由莲子、龙眼肉、酸枣仁、百合、玉竹、枸杞、杭白菊、茯苓等药食同源食材组成；可滋阴降火、平肝潜阳
肝郁湿热
妇科炎症易感体质特征：带下量多，色黄，质稠，异味。皮肤瘙痒、额面痤疮、湿疹频发，渗液糜烂，小便黄，大便粘滞，舌红苔黄厚脉滑。
沃土4号：产品由薏苡仁、白果、莲子、芡实、赤小豆、黄精、茯苓、益智仁等药食同源食材组成；可祛湿解毒止带下
煲汤方法：将沃土产品和瘦肉/猪骨/鸡肉等食材用清水清洗，连同粉包一起加入至含毫升水的锅内，水煮沸后再小火煮40-60分钟即可。（戳下面视频观看详细煲汤方法）
煲好的汤并没有像中药那样难闻+难喝，味道香甜，很好喝哦！
（点击右下角切换全屏，更清晰）
高标准，严要求
广东省医药食品研究咨询中心共同研发
材料品质经国标质检中心检测管理
数万例临床验证
省食品企业产品标准备案
国标10万级GMP制药级工厂生产
客户反馈案例
有没有效，试过了才知道
快戳下图看看大家喝了啥！
了解自身体质的宝宝可要赶紧开始调理咯，
切记要坚持饮用哦（经期可暂停饮用）！
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Tiner
资料来源
友吃
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