女孩子每个月总会有那么几天，被“大姨妈”折磨的是身心俱疲、腰酸背痛、手脚冰凉、烦躁易怒，有痛经症状的患者，还要经历一天甚至是几天“小肚子被大铁锤咣咣砸”的体验，怎么待着都不舒服。那么今天，我就来教教大家如何摆脱痛经的困扰！
我有一个学生，她是一家公司的白领，每个月来大姨妈的那几天，对于她来讲简直是痛苦的要命。有一次，几个学生一起到我家里来聚会，聊得正起劲儿时，忽然她就不说话了，坐在那儿开始打蔫儿。我见她脸色苍白，表情痛苦，一问是痛经了。看她身体状况，一副典型的寒邪之相，于是我马上给她开了一副中成药——艾附暖宫丸。并嘱咐她，先连服用一个月。第二个月是月经来前一周服用，到月经干净后停服。第三个月是月经干净第三天开始服用，吃到下次月经来停服。就这样，三个月后，她告诉我说痛经基本好了，只是还有一点点的不适感，不过已经完全不影响正常的工作和生活了。我嘱咐她效不更方，继续服三个月，就能保你每个月欢欢喜喜迎接“大姨妈”的到来了！月经是每个女性一生都要经历的生理过程，然而，“大姨妈”每月一次的造访，并不是每个人都能顺顺利利度过的。体质偏阴或感受过多外在寒邪的女性朋友们，常常会产生痛经的现象。临床上给患者开完药后，我会再三叮嘱她们一定要避免寒凉。这时候，有一部分患者朋友会回答我说：“从来都没有让自己着过凉，小心在意的很！”仔细询问过她们的饮食状况后，我发现了一个普遍问题，就是她们通常在经期的时候会感觉到心里很燥热、口发干。总想找点冰镇的饮料或酸奶来喝，喝下去之后感觉十分痛快。等过了生理期之后，这种现象自然就消失了。可是在下次“大姨妈”来临时，肚子就会疼得痛不欲生。要靠大量的止痛片来止痛，有的人甚至会疼得休克，需要休息个三五天才能缓过劲儿来。这种情况在临床上非常常见，从中医的理论上来讲，体内的寒、湿、热、邪都会导致痛经，尤其以寒湿多见。我认为痛经的原因大致有三种情况，一是偏阴体质，二是受到外在的寒邪侵袭，三是摄入寒凉的饮食过多。体质偏阴的人，不需要嘱咐她，她自己也会注意，因为吃了寒凉的食物她会感觉不舒服，自然就不想吃了。临床上很多痛经患者的体质恰恰是偏阳的，就像我前面讲的，来月经的时候会有燥热感，需要通过吃冰淇淋、吃凉性水果或者是接触冷水等方式来缓解这个症状。月经期时，经血的排出会导致体内呈现出暂时性血虚的状态。血虚生内热，人就会本能的想多吃点儿凉的东西来清除这种虚热之感。这个时候一定要管住自己的嘴，千万不要贪吃寒凉的东西。不要因为一时之快，给身体埋下疾病的隐患。患合并痛经的朋友们也不要紧张，在此我给大家推荐一个妇科良药，就是开头和大家提到过的——艾附暖宫丸。此药来源于《仁斋直指方》，是一味温暖胞宫的中成药。具有温经散寒、扶阳暖宫、理气调经、养血安胎的作用，用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经及月经后错、经量少、有血块、小腹疼痛及面色萎黄无华、饮食减少、四肢倦怠、腰膝酸痛等症状，对于痛经及一些妇科病有着明显的治疗和缓解作用，是临床上治疗妇科病的经典之方。在临床上，很多患者朋友经常会把艾附暖宫丸戏称为“爱抚暖宫丸”。因为小腹受凉，疼痛无法缓解，而艾附暖宫丸的药力，就像一个温暖的手掌放在了小腹上，轻轻的安抚，驱散了寒痛，让经期不适的女孩子能够舒适安稳的度过自己的生理期！主讲：武国忠老师编辑：夏雪插画：卢明明 小孩得白癜风怎么办在北京治疗白癜风需要多少钱