有的女性因为体质原因，在月经期间会出现痛经的情况。痛经经过调理是可以痊愈的，那么如何调理比较好呢？
1、热敷调理
有许多痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性，在平时就要特别注意保暖。在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。还有一定要多喝热水。让身体暖和。
2、运动调理
加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。多做瑜伽也能够起到缓解痛经的作用。
3、饮食调理
少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。
4、药物调理
服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。
当然，对于痛经不能缓解的女性，医院检查治疗。