痛经
是困扰很多女性朋友的常见疾病，有时吃药、打针也不见好转。按照中医理论讲，痛经类型不同，治疗也有所差异，对症调理，才能避免痛经困扰！
中医认为痛经的常见类型有：
肝郁、血亏和寒凝三类。
肝郁血滞证
苔薄白，舌质紫，脉弦涩，经前胁乳胀痛，心烦易怒，经期腹部剧痛，经行暗块，块下痛缓，经后口苦纳呆。
疏肝活血。
香附子炖乌鸡
香附子10克，乌鸡1只，料酒10毫升，葱、姜、盐、鸡精、鸡油若干。
香附子洗净去杂质，乌鸡去内脏及爪洗净；姜切片，葱切段；将香附子、乌鸡、料酒、葱、姜放入炖锅，武火烧沸，再用文火炖煮35分钟，放入盐、鸡精、鸡油即成。
适量食用。
疏肝理气，调经止痛。适用于脘腹疼痛、痛经、月经不调、肝郁积食等症状。
营血亏虚证
苔薄白，舌质淡，脉沉细，经前神疲气短，精神不振，少言懒动，经期下腹忍痛，连绵不止，经行色淡量少，纳差便溏，心悸失眠。
健脾养血。
黑豆红花汤
黑豆50克，红花5克，红糖适量。
黑豆去杂质，浸透，红花择尽杂质；将黑豆放入锅内加水煮透，烂至开花时，放入红花、红糖，红糖融化即可食用。
随量饮用。
滋补脾肾，活血行经。
孕妇忌食。
寒凝胞宫证
苔薄白，脉弦迟，经前形寒肢冷，经期下腹凉痛，得暖稍舒，经行不畅，四肢不温，纳谷不香。
温经散寒。
艾叶煮鸡蛋
艾叶10克，鸡蛋2个，红糖15克。
将艾叶洗净，放入锅内加水煮25分钟，停火去渣，留药液待用；红糖切成屑；鸡蛋煮熟去蛋壳。将药液、鸡蛋、红糖同放入锅内，再加水烧沸即成。
适量食用。
温经止血、散寒止痛，安胎。适用于痛经、关节酸痛、腹中冷痛、下痢、崩漏、胎动不安等症。
中医常见治疗法
针灸法
痛经前或发作时是针灸最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。
外敷法
用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷小腹痛处2～3小时，每日一次。
热敷法
食盐克，米醋毫升，放锅内炒热，分装两包，轮流热敷小腹部，或用热水袋热敷。
按摩法
仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在小腹部，先由上至下按摩60～次，再从左至右按摩60～次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
重
预
防
?月经来之前应忌食咸食、刺激性如辣椒类、生冷食品。
?经痛多吃猪肝、猪血、牛肉等食物，帮助经血顺畅流出，减缓疼痛。
?经期忌涉水与游泳和激烈运动，避免受寒，要注意保暖。
?气血虚弱的女生洗头后会出现经量减少或停止，若要洗头宜马上吹干，以免受寒。
护
健
康
痛经发作使您心烦意乱，痛苦难忍，要想彻底摆脱痛经困扰，首先要调理好身体。天伦e家提醒您：痛经分为原发性和继发性，继发性指由盆腔器质性疾病引起的痛经，若痛经持续加重，医院进行专业检查，对症治疗调理。
▎小编熊熊整理
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