无论是每个月的那几天，还是怀孕、坐月子，当了妈妈后操持家务事，痛经、乳腺病、妇科病，产后调理等问题都是每个女性朋友生活中或多或少都会面对的烦心事。在带来病痛折磨的同时，还影响着正常的生活、工作，怎么办?
初伏时间：7月12日庚辰
中伏时间：7月22日庚戌
末伏时间：8月11日庚午
1、驱散乳腺病
女性素体属阴，本属多阴多血之躯，而现代生活中饮食生冷瓜果、冷饮、霜泣淋，加之著装上偏于暴露、空调的普及等诸多因素的不良影响，女性之血易因寒则凝，因瘀则滞，形成有形之块，在乳则表现为乳腺增生或乳腺癌。
中医理论认为，季节的变化直接影响到人的健康，而补益阳气的最佳时机非三伏天莫属。
在三伏天利用夏季气温高、自然界阳气充沛，皮肤腠理疏鬆的有利时机，通过
●增强人体阳气、调整人体阴阳平衡
●使寒凝的乳腺肿块得以消散
●且有利于改变肾阳虚的体质
●增强免疫力、从根本上减少乳腺增生、乳腺癌的复发。
正常的乳房组织柔软、均匀、有弹性，当乳腺叶、腺管受阻，有炎症刺激或其他因素影响时，乳房组织就会增厚，出现结节或大小不等的肿块，即增生的病变。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，据调查，约有70％一80％女性有不同程度的乳腺增生，多见于25—45岁女性。大多数学者认为乳腺增生与以下因素有关。
1．内分泌功能紊乱。激素异常，即卵巢内分泌失调，导致腺体增生过度或复旧不全而发生纤维化引发乳痛。2．乳腺组织对雌激素高敏感性。3．高脂肪、高蛋白饮食，过多食用含有激素的动物食品。4．婚姻因素影响，正常的生育、哺乳对乳腺是～种保护，而晚婚、不育，未婚同居、人工流产、多个性伴侣、因惧怕怀孕而长期服用避孕药物对乳腺会产生负面影响。5．乳腺增生与心态，情志相关。精神压力大，心情烦燥、抑郁、怨恨、自卑等不良情绪，可诱发乳腺增生。中医称乳腺增生为“乳癖”，是由于肝郁气滞或任冲失调所敛。药物治疗以舒肝活血、通经化结，使冲任调和，经络畅通为治则。
临床表现触摸乳房两侧有多个大小不等的颗粒状或条索块状物，边缘不清，质硬不坚，表面光滑呈结节状，与皮肤不粘连，推之可动。结块可随喜怒而消长，或在l临经前增大，经后缩小，不会破溃。有疼痛或胀痛感，经前期加剧，经后减轻。有时可从乳头流出少量淡黄色、咖啡色或血性分泌物。
营养处方
1．磷脂大豆异黄酮软胶囊·
建议用量3粒×2／日，饭后服用。
大豆异黄酮天然植物雌性激素，可以通过阻断体内不同部位雌激素(如乳腺、子宫等)，从而控制雌激素水平过高(占位效应)，调节体内雌激素水平过高对乳腺刺激的不利影响。胶囊所含的磷脂、茶多酚、维生素和锌等，有助于保护乳房组织，免受自由基损害，改善和调正内分泌，促进生长发育并提高抗病能力。其中锌元素对乳腺癌有较强的抑制作用，可防止恶变。
2．松花粉片
建议用量8片x3／日，饭前温水运服。
松花粉可提供全营养元素，强化新陈代谢功能，其中所舍的维生素，多种矿物质可以有效调节内分泌系统功能，有助于体内雌激素保持在平衡、合理、安全的作用水平；多种营养还具有对乳腺管的修复与保护作用，预防恶变。
3．冷榨亚麻籽油
建议用量10—15m1／日，早晚服用。
在提供人体必需脂肪酸的基础上，平衡“膳食脂肪酸”，所含的脂肪酸对于健康的乳房尤为重要，它能减轻乳房胀痛，并能抑制肿瘤的生长，可以预防并且抵抗癌变。
4．番茄红素软胶囊
建议用量2粒x2／日，饭后服用。
番茄红素能及时清除自由基，防止自由基对乳房组织中DNA的氧化损伤，保护腺体、组织生物膜，研究证明番茄红素可以促进乳房的健康发育，有效地降低乳腺癌变的发病危险。
生活建议1．尽量不吃肉类，因肉类富含饱和脂肪是合成雌激素的材料，同时含有残留的激素；尽量避免摄入所有的乳制品。咖啡、可可、巧克力这类食物中舍有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，应忌食。饮酒和吸烟也被认为是乳腺病的大敌。要多进食富含纤维素的蔬菜水果，可使脂肪合成受到抑制，激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的预防。2．女性不能滥用含有化学激素类的保健品，或长期使用各种美容化妆品、以及健美隆乳的丰乳保健品。
专家提示乳腺增生者要定期复查，若发现肿块增长较快，质地变硬或乳头有血性分泌物溢出时，医院诊治，特别是有乳腺癌家族史者更应十分注意。
2、改善痛经
“冬病夏治”疗法是我国传统中医疗法中的特色疗法，根据“天人合一”、“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，使用温阳散寒的药物，贴敷于特定的穴位上，预防和治疗冬天或受寒后容易发作的顽固性疾病。
痛经多由于机体感受寒邪，继而血瘀寒凝于子宫！
此类型痛经常有：
●经前或经期小腹冷痛，热敷后痛减
●月经可见推后、量少
●经色暗而有血块
●畏寒怕冷。每次发作时痛苦不堪
“冬病夏治”可以利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，解除痛经患者体内寒凝之气，从而较好地调理女性痛经问题，尤其对青少年女性的寒性痛经有良好的效果。
三伏天是全年大自然阳气最旺盛的时候，根据《内经》“春夏养阳”的防病思想。
●药物可经皮肤、血管吸收，通过血液迴圈发挥药效；
●通过穴位刺激可调整经络之气，到达相应受损的脏腑，起到补足脏腑精气的作用。
●调节机体免疫功能，激发患者自身阳气，使患者的阳气充实，抵抗力增强，从而减轻或控制产后身痛的发生。
营养处方1．松花粉片·
建议用量10片x3／日，生姜红糖水送服更佳。松花粉富含的B族维生素，对经前紧张疰有缓解作用，可缓解压力，稳定情绪，恢复雌性激素正常分泌，帮助睡眠减轻腹部疼痛。微量元素钾能缓解情绪，抑制疼痛，防止感染，并能减少经期失血量。镁有助于控制神经冲动的传导和凝血过程，有利于神经激素作用的活性物质维持正常水平，起到调节0理，放松精神减压作用。如出现贫血可(改)加服松花参宝·建议用量5片×3／日，可以抗经期疲劳、抗缺氧、养阴生津、宁神益智、改善营养不良，纠正贫血现象。
2．松花钙奶粉
建议用量每日3袋。松花钙奶可以补充营养，提供能量，抗经期疲劳，补充钙质，钙有减少肌肉和肌腱痉挛并镇静作用，同时减轻疼痛。
3．冷榨亚麻籽油·
建议用量每日12—15m1，分2次服。补充人体必需脂肪酸，并能有效调节激素的分泌，特别是调节控制前列腺素分泌，缓解疼痛。
4．双松片
(经期严重失眠者用)。经期严重失眠者，可在睡前30分钟服l片，双松片并不直接作用于神经中枢，而是通过控制并影响其他激素的分泌，达到改善睡眠的目的。
5．松花木寡糖颗粒
(经期便秘或腹泻严重者用)。经期有较严重的便秘或腹泻者，每日可服2袋松花木寡糖颗粒。它含有松花粉中40％的膳食纤维和被称为超强双歧因子的低聚木糖，具有调节便秘和腹泻的双向调节作用。
生活建议1．适当的体育锻炼，尤其在经期来临之前，适量有氧运动可减轻疼痛程度；但运动不宜过量，更不能过劳，并要保持身体温暖，防止受寒。月经期应注意避免涉水及用冷水洗足或下身2．健康饮食对减轻疼痛有帮助，忌食刺激性的生冷硬辣、过甜过成食物，以温、热、营养三原则饮食，以及多吃蔬菜、水果、少吃多餐更有益。3．保持良好愉悦的心态很重要，气血运行通顺畅可不药而愈。
专家提示痛经期服止痛药有害，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。研究发现，痛经患者经常服用止痛药，其癌症发生率比一般人高出6．5倍。
注：产品使用因人而异，本产品不可替代药物
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