《宫寒》朋友：你身边有没有总是手脚冰冷的女士?这是体寒的表现
宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。西医学指“子宫”，中医学指“胞宫”指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其生理功能。“寒”在中医中最常见的致病原因，即贪凉涉水、受大自然（寒冬腊月）寒邪侵袭、贪食寒凉食物、夏天长时间吹空调等都可招致外来之“寒”侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，当然也包括胞宫，如果你不注意调理，寒邪凝固，导致气血不畅、胞脉阻滞，直到损伤胞宫，这种寒多为实寒也称外寒。另一方面，“寒”在中医中还指病理产物之寒，这种病理产物的寒因为人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿，而使寒凉之气停滞、积聚在人体经脉脏腑中，这种寒多为虚寒也称内寒，也就是机体阳气不足，寒由内生，导致脏腑的功能失常，影响胞宫的功能，从而产生痛经、盆腔炎症、月经不调、闭经等症状。
宫寒：即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称，中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，常常导致如下疾病：如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、闭经、痛经、阴道炎、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等等。
《宫寒》典型症状:
（1）表现为月经期疾病的有：月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经；月经异常，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
（2）表现为孕期疾病可有：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等；寒暖是女性身体健康的晴雨表，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的"种子"就易发育成胎儿;如果子宫受寒，血气遇寒就会凝结，繁衍后代更无从谈起。
（3）表现为哺乳期疾病可有：恶露淋漓不尽、产后腹痛等；
（4）表现在妇科杂病可有：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症（也称子宫腺肌症）、阴道炎、不孕等等。
（5）中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡，苔白，脉沉濡等。
（6）虚寒则兼有各脏腑功能的衰退虚症，常有神疲乏力，精神不振，胃口不开，大便溏泄，月经量少等症.
（7）发胖。宫寒的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
宫寒危害：宫寒是女性百病之源，在女性不孕原因中宫寒不孕常常位列第三，危害性之严重，不可不重视。
（1）宫寒是手脚冰凉的根源
（2）宫寒是不孕不育的罪魁祸首
（3）宫寒的女人腰膝酸软、气色差
（4）宫寒导致女人夜尿频多，爱遗尿
（5）宫寒让女人房事冷淡不和谐
（6）宫寒是女人月经紊乱，痛经多、失眠
（7）宫寒的女人易流产
（8）宫寒使女人乳腺增生、乳腺囊肿
（9）宫寒使女人卵巢功能早衰、子宫肌瘤、子宫内膜异位症（子宫腺肌症）等妇科疾病。
（10）宫寒是黄褐斑、黑眼圈反复发作的根源
（11）宫寒让女人积食便秘，肥胖、乏力，身材走形等等
宫寒如果不积极治疗或者调整改善，对女性的生殖功能严重影响
西医疗法：口服止痛片，热敷，没什么好办法。
中医调理宫寒最拿手（后续）
《子宫腺肌症》子宫腺肌病是指子宫内膜向肌层良性浸润并在其中弥漫性生长。其特征是在子宫肌层中出现了异位的内膜和腺体，伴有其周围的肌层细胞肥大和增生。故有子宫内膜异位症之称。中医认为，子宫腺肌症始于宫寒，与瘀血内阻有关。其发病过程可以简要概括为：气滞、寒凝、痰湿聚集，使瘀血阻滞冲任胞宫，从而经行不畅而引发痛经，因宫寒导致的瘀血，是子宫腺肌症的主要病机。
子宫腺肌病为目前妇科的常见病，多发病之一，多见于30~40岁的生育年龄妇女。
子宫腺肌症典型症状
1.月经失调：主要表现为经期延长、月经量增多，部分患者还可能出现月经前后点滴出血，严重的患者可以导致贫血。
2.痛经特点：继发性进行性加重的痛经为本病主要症状。常在月经来潮前一周开始出现，当经期结束痛经即缓解。痛经初期服用止痛药物可以缓解，但随着病情进展，痛经需要服用的止痛药物剂量明显增加，使患者无法耐受。
3.不孕不育
4.中医常见类型
（1）气滞血瘀证：主要表现为经期小腹胀痛或痉挛性疼痛，拒按，伴有心烦易怒，胸胁及乳房胀痛，月经量多或行经时间延长，子宫增大，舌有瘀点。这类证候多因产后或术后，情志抑郁，肝气滞郁所致。
（2）寒凝血瘀证：经期小腹绞痛或冷痛，疼痛剧烈拒按，但热敷后可减轻，是这种证型的特点。月经量多但颜色紫黯，有块，块下痛减，同时伴有四肢凉和怕冷。这种证候主要是因为产后或人流术后，感受寒邪所致。
（3）痰凝血瘀证：现为小腹疼痛拒按，月经量多而稀，有血块，并见胃脘胀满、呕恶欲吐，子宫增大。平时可有带下量多，色白质稠。舌苔白腻，脉沉滑。这种证候的形成，与平素脾肾两虚，水湿不化，聚湿成痰，以致痰瘀互结有关。
（4）肾虚型：症见经期或经后腹痛，喜温喜按。经量时多时少，或淋漓不净，腰酸腹坠。不孕或易于流产，尿频，多因素体肾虚，或房劳不节，产育过多，手术创伤，肾精虚损，气虚血瘀，阻塞脉络。
《子宫腺肌症》危害
1.进行性加重痛经、月经失调，不孕
2.长时间出血可导致贫血、并发感染。
3.并发症：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，
《子宫腺肌症》治疗和调理
1.西医目前的治疗方法是子宫全切或用激素保守治疗。保守治疗有一定的疗效，但复发率较高。虽然恶变几率很小，却给无数的妇女带来了痛苦和困扰。
2.中医认为本病症源于宫寒而气滞、肾虚、寒凝、血瘀、痰湿、手术等因素，导致脏腑的功能失调，气血不和，气机不畅。而血液留经，瘀血留聚，则气滞血瘀，经脉不通，发为痛经;瘀滞日久，积而成症;影响胞宫脉络冲任失调，导致月经失调，不孕等证。
中医调理《宫寒》《子宫腺肌症》有很多方法1.中药是中医治疗疾病常用的方法，但是“是药三分毒”往往在调理疾病的同时会带来其它疾病即药物的副作用。2.最理想、效果最好的是艾灸疗法进行调理，艾灸疗法是中医的古老医术，说道艾灸疗法自然离不开《艾》，艾叶是纯阳植物，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。艾灸时通过腧穴经络使身体补充阳气将寒气排出体外。
独家古方艾灸疗法调理宫寒、子宫腺肌症，是运用点燃的艾绒，通过独家特制药饼、经络、穴位用热力把艾及药饼的药性一起渗透到经络里面，药效沿着经络游走,从而激发经络功能，达到温通经脉、行气活血、化瘀散结，调理奇经、暖宫散寒。实现温经、散寒、通痹的目的。瘀血化解，经血通畅排出，痛经缓解消失；子宫和卵巢得到滋养，调理虚寒性的妇科疾患：如月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血等尤佳，所以用艾灸调理宫寒、子宫腺肌症是最适合最好的方法，不吃药不打针，没有其它副反应，安全可靠无痛。当然，独家古方灸法并不是目前社会上流行的“悬灸”和家庭温和灸，而是我们一种独家特殊灸法……《黄帝内经》:“藏寒生满病,其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气,是调理宫寒、子宫腺肌症的好方法。”
预防宫寒日常护理很重要：
1.日常生活中注意不要过于贪吃冷饮，空调温度调得过低，在冬天穿单薄衣服等习惯都易导致"宫寒"。
2.可以多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，姜茶，化解体内寒气调理宫寒；性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。
3.注意胞宫保暖，注意小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖，春夏之交避免过早暴露双腿、过早穿短裙，防止寒从脚下生。
4.月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。
5.中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天半小时的走路或快步走、瑜伽等，热水烫脚可刺激足底穴位和经络，使气血通畅，身体处于温暖状态。
《注》子宫是宝宝在妈妈体内的房子，也是宝宝生长发育的温室，子宫温度偏低，胎儿生长发育受限甚至停滞，即使怀孕也容易流产，《神农本草经·紫石英》条，谓主治"女子风寒在子宫，绝孕十年无子。所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。只有驱走了宫寒，才能帮助妈妈有效的受孕和孕育胎儿。