不痛经的人都是同一种幸福，而痛经的妹子却各有各的痛。如果痛经也分成不同类型的话，那么打败痛经大恶魔也有不同的调理方法。
细说的话，痛经分为三种：寒痛、热痛、湿痛。
寒痛这是最常见的一种痛经，具体表现为经血有血块，暗紫色，在小肚子的地方放个暖水袋，痛就会明显缓解，这就是中医所说“得温痛减”的道理。艾叶和附子这些热药必不可少。
食治更是如此，吃饭更要选择性地吃，要喝粥，也可以喝点姜糖水，吃点温性的水果，比如桂圆、果仁类的食物等。可适当吃些辣椒、涮羊肉，温性驱寒。
寒了就切忌雪上加霜，注意保暖虽然是老生常谈，但是非常必要的。经期及前后不碰冷水。这一点静静也是苦口婆心地提到过很多次了呢~
热痛这种情况相对少，具体表现为没有血块，经血量很多，鲜红色或淡红色，来月经天数也比原来长，而且一般爱吃辣，而且吃的很多，中医说“热可以迫血妄行”，血出多了身体还会虚。
这种情况下要忌辣，吃点偏凉的水果或果汁，多吃蔬菜。这样做看似很简单，实际上也是釜底抽薪，热解痛自然就会止，血也会安，月经自然就会正常。
湿痛湿也会引起痛经。是不是很少听这个说法？湿引起痛经的时候表现为白带多，白带多就是湿重。从西医角度来说，就是白带引起上行感染导致盆腔的炎症而痛经。中医不外乎这个道理，是湿气淫溢上泛至胞宫而引起疼痛。
食疗也不难，食物中有薏米、山药。薏米祛湿，山药健脾祛湿，可以在此基础上再加点小米和赤小豆，可以更加增强祛湿效果，早晚食粥，既治病又可以充饥。很多女性患带下的时候都可以喝这种粥，带下病不治而愈。当然吃饭也同样要忌口，奶油蛋糕、肥肉、鱼虾类就必须少吃，因为这样会加重湿气哦。
没有痛经就没有伤害。大姨妈来了，我们有对策，治理和和谐相处双管齐下。千金净雅融入千金药业独特技术，能行气化瘀，促使体内瘀血排得更干净，将体内瘀血长时间存留而产生病变的因素排除，从外到里预防，大大降低妇科疾病发病率，陪你做由内而外的健康女性！
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