女人一生中平均会有次月经，而伴随生理期而来的疼痛，也成为了不少女性的噩梦。当痛经时，该怎么办呢？西安气血和药业给大家提供一些建议：
热水、局部热敷
当痛经真的发生时，可以多喝一些热水，并可以采取局部热敷。这样可以扩张血管，加速身体血液循环，帮助经血顺利排出，减轻子宫负担，缓解经期带来的痛苦。
多休息、少运动
一定要注意多休息，避免剧烈运动。西安气血和药业温馨提示：经期不要参与重体力活动，少喝浓茶、咖啡等含有咖啡因的食物。平时生活中，保持均衡饮食，多食用富含钾、镁、钙的食物，因为这些矿物元素可以有效地减轻血管痉挛来缓解痛经症状。
消除紧张情绪
消除紧张情绪也十分重要。痛经的人一般都有条件反射，一到月经来潮就恐惧，认为痛经会影响工作、学习，这其实是一种紧张心理，而紧张时身体会分泌肾上腺素，使得内脏小动脉收缩，不利于经血的排出，也会加重痛经。所以西安气血和药业的小编要告诉那些紧张型痛经的患者，可以适量吃点巧克力，巧克力有很好的安神、舒缓情绪的作用，可以辅助缓解痛经。
适当药物治疗
当疼痛无法缓解并且已经影响到日常工作生活了，服药还是必须的。不过，要记住的是止痛药一般适用于痛经情况严重时应急，不宜长期服用，否则容易使身体产生抗药性和成瘾性。如果痛经情况严重，确实需要药物来缓解。
气血和胶囊，组方由清河南温县王氏家族王清任根据《伤寒论》《医宗金鉴》中“桃红四物汤”“四逆汤”加减划裁而成治血名剂“血府逐瘀汤”，而王氏后人王介白先生为蒋介石家族私人医生，根据家族古方改进制成一剂妇科良药，并命名为“气血和散”。自此方出世以来，一直属于理血名方，有千年历史。
气血和胶囊是国家中药保护品种、OTC国家专利保护药品，根据配方选用十五味名贵道地良药配伍并经过二十七道炮制工艺工序精制而成。全方的配伍特点是既行血分瘀滞，又解气分郁结，活血而不耗血，祛瘀又能生新。合而用之，使瘀去气行。则诸证可愈。
1至3个疗程——疏肝理气，行气止痛、温经散寒，活血化瘀，让每个痛经女性月月轻松度过女性月经周期。
西安气血和药业专注女性气血调养，在此建议各位女性朋友：正确认识痛经，保持愉悦的心情、健康的生活方式，一定可以告别痛经，享受轻松的经期生活。
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