点击医院，轻松 红遍大江南北的周杰伦的这首《公公偏头痛》饶舌中略带鬼畜，诙谐幽默中又讽刺了当今社会贪腐的现状，真是一首充满社会主义核心价值观的歌曲！虽然这首歌把偏头痛形容的轻松有趣，但是如果偏头痛一旦发作起来，估计各位宝宝们根本就无法开心的工作和生活了。因此今天小编就特邀医院神经内科一病区副主任医师张向红从偏头痛的诊断和急性期治疗方面跟你们八一八偏头痛的那些事儿！
说起偏头痛，相信很多人都不陌生。不少人饱受偏头痛的折磨，经常因为头痛无法正常生活或工作，一些人在上班途中头痛发作而表情痛苦，一些人晚上睡觉因阵阵头痛袭来，影响睡眠……这些经历相信患有偏头痛的人深有体会，一旦头痛发作起来，严重的时候只想撞墙。
什么是偏头痛？张向红：偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病，表现为发作性的偏侧搏动性头痛伴恶心、呕吐经一段间歇期后再次发病，在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解，在头痛发作前或发作时可伴有神经精神功能障碍。
偏头痛，到底怎么回事？张向红说：偏头痛，女性更多。偏头痛是反复发作的血管性头痛，是最常见的头痛类型之一。
偏头痛，分两种类型：
一种是典型偏头痛。周期性发作，头痛前有先兆症状（如视物模糊、闪光、眼部胀痛、怕光，或伴情绪不稳）。头痛大多在眼眶周围、太阳穴、颞额部，少数为半边或整个头部疼痛。其性质多为钝痛，可有搏动，即有跳动感。持续时间多在4~6小时，长的达十几小时，甚至历时数天。
另一种是普通型偏头痛。约占偏头痛的80%。发病前没有先兆症状，或仅有疲劳、食欲不振、全身不适等表现，喝咖啡、饮酒、精神紧张、空腹饥饿等可诱发。
如不及时干预，会有什么风险呢？张向红：偏头痛一旦发作，很多人第一时间选择吃止痛药来缓解痛感，但药物对身体都有一定的影响，很可能产生副作用。其实，除了药物治疗外，一些偏头痛病人在生活中也可以使用一些简单的方法，达到缓解偏头痛的效果。
1、适当休息：部分人偏头痛发作时，在安静和避光的室内休息或睡眠一段时间就可缓解。
2、局部冷敷：用毛巾包好冰块放在颈部或头痛的部位，让头部血管收缩，症状可能自然就好了。
3、静心冥想：偏头痛时，听舒缓的音乐静心冥想一会，让精神得到放松，从而缓解症状。
偏头痛预防之本：调整生活方式偏头痛的预防很重要的一点是调整生活方式，以此减少发作频率、缩短发作时间、减轻发作程度。
1、避免精神紧张和睡眠不足
现在很多上班族工作生活压力大，精神过度紧张，长期睡眠不足或失眠，过度疲劳，容易诱发偏头痛。平时要学会自我调节，通过听音乐、慢跑、游泳等方式减压，以及保证睡眠，不熬夜，不要过度疲劳，都很重要。
2、避免可能诱发偏头痛的饮食
尽量避免这些食物：酒精、咖啡和一些含咖啡因的提神饮料，以及巧克力、腌熏肉类（如香肠、火腿）、含味精多的食物、冰淇淋等，这类食物都可能诱发偏头痛。
3、适应气候变化
阴天、天气转热、电闪雷鸣时，可能诱发偏头痛。遇到这些天气，应学会自我调节，避免受影响。
注意：如果通过以上调节症状未见缓解，建议及时就医。
医院神经内科一病区开展的局部穴位注射治疗法，该方法疗程短、副作用小、减少复发、对偏头痛具有良好的治疗效果。对于偏头痛发作频率较大，疼痛程度较重，持续时间较长的病人，尤其偏头痛严重影响到工作、学习、生活的病人，该科在给予对症治疗的同时，给予适当的预防性治疗。
指导专家
张向红
副主任医师 医学硕士
河南省医师协会神经病学分会委员，开封市神经病学专业委员会委员，开封市神经电生理专业委员会委员，开封市中医药学会中西医结合脑病专业委员会委员。从事神经内科临床工作近20年，熟练掌握神经内科常见病、多发病及神经内科急危重症的诊断治疗，擅长进展性脑梗塞、脑出血、难治性头痛、头晕、帕金森病、痴呆等的诊断和治疗。发表国家级核心期刊论文10余篇。
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