原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。伴随月经周期规律性发作的以小腹疼痛为主要症状。
继发性痛经症状同原发性痛经，由于内膜异位引起的继发性痛经常常进行性加重。
怎样预防和缓解痛经呢？——缓解痛经的方法并不只有多喝热水:饮食调理
痛经患者在月经来潮前：3-5天内饮食宜以清淡且易消化吸收为主,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷食品。
月经已来潮：更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。
药物调理
1、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。
2、适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得等。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖。
3、经期不宜使用的药物：阴道局部用药、抗凝血药、止血药、活血化瘀的中药、泻下药、激素类药物、甲状腺制剂、减肥药等
4、因个人体质不同，当痛经不能缓解时，医院就诊，遵医嘱用药。
运动调理
加强体育锻炼，轻度的运动，比如散步。平时多做瑜伽也能够起到缓解痛经的作用。
图文供稿
药学部临床药学
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