传说中它能美容保胎治痛经,是真的吗

大家好，我是阮光锋，是中国农业大学营养与食品安全硕士，同时也是一名营养师。

此外，我是中国食品辟谣联盟专家团成员，连续三年获得今日头条颁发的「十大营养健康创作者」奖项。

今天和大家说说传说中的万用神药——维生素E。

最近几年，维生素E很火。身边有很多女性朋友都会问我一个问题：「阮老师，听说维生素E可以美容，还能治痛经呢，这是不是真的呀？要不要买着吃呢？」

网上的说法，不能全信。

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