我前段时间碰到过一位女性患者，她是一名幼儿园教师，她的原话是这样说的：医生，每次来月经的时候，我都有一种“生不如死”的感觉，就想干脆死掉算了；但月经干净以后，又感觉还是活着好。
大家可想而知，这是一种什么样的疼痛，可以让人放弃宝贵的生命。
估计在男人们的眼里，可能对女性痛经无法理解，甚至觉得女性朋友可能只是在矫情。然而事实上女性朋友痛经的时候难受的感觉是男人所无法体会的。
正可谓：问世间“痛经”为何物，只叫人难以形容！
说起痛经，可能每个女性基本上都能感同身受。
女性正值经期或者经行前后，出现周期性小腹疼痛，或者疼痛牵动到腰骶部，甚至疼痛剧烈发生晕厥，称为“痛经”或者“经行腹痛”。
痛经这件事，可大可小，也因每个人的体质不同而症状有些微差别。
在中医当中认为痛经的病位在子宫、冲任，以“不通则痛”或者“不荣则痛”为主要病机。
但病情有虚有实，实证可以是气滞血瘀、寒凝气滞、湿热瘀阻等导致的子宫气血运行不流畅，出现“不通则痛”；虚证可以是气血虚弱、肾气亏虚导致子宫失于濡养，出现“不荣则痛”。
可见，“痛经”之症自古有之，知其然也要知其所以然。
我认为，从中医角度看，女人痛经不外乎三种原因！
第一种是受寒了，就像河道里结了冰，气血不通就会疼痛，这时候女生肚子就会冷痛、发凉，喜欢温暖的东西捂着，您可以买点艾附暖宫丸吃，让冰冷的子宫暖暖的就不痛了。
第二种痛经的原因是气滞了，比如生气就会造成气滞，气滞会导致血瘀，气滞血瘀、不通则痛，但这种痛您不敢碰，一碰更疼，可以服用“血府逐瘀颗粒”，既能理气，又能化瘀。
建议大家在日常生活中不妨多放松心情，听听音乐，多结交朋友，释放压力，可以帮助女性朋友们肝气舒畅，缓解气滞血瘀。
第三种痛经原因是气血亏虚了，不荣则痛，这种女生看上去身体很虚弱，神疲乏力，少气懒言，尤其是月经走后疼的更厉害了，这时候您就得补一补了，可以服乌鸡白凤丸或八珍益母丸，把血养好了，就不会痛了。
痛经让人很痛苦。
常听老人们说，“年轻姑娘有痛经很正常的啦，等生了孩子，宫口松了，经血排出通畅了，痛经就好了，通则不痛，通则不痛嘛。”
这是真的吗？我临床观察到，对于血瘀型的痛经，即西医认为的子宫内膜异位症，的确可以通过生孩子来自动解除。
为什么呢？生孩子的过程也会同时排出瘀血，若能在生育后马上服几天生化汤，可以大大地缓解血瘀体质。
瘀血体质改善了，痛经也会自动消失。
然而，事实上，并不是所有的痛经，生过孩子就能好，有些比如还患有“继发性痛经”的女性就没这么“好运”了，由于是疾病引起，分娩是无法“治”好痛经的。
甚至有些女性发现生育前是不会痛经的，但生完孩子后，反而会痛经了，这也有可能是疾病引起的，需要及时就医，找有经验的中医辨证施治。
对于痛经的女性，要重视平时的保养。
我的建议：不要吃太多的水果，特别是寒凉性的水果，不要喝牛奶，因其性寒伤阳；平时不可穿露脐装，下肢需保暖，天冷不可穿短裙；睡前热水泡脚；经前不可受寒、涉水、淋雨，保持心情舒畅；晨起坚持喝生姜红糖水温升阳气；尽量少生气，不熬夜！