“本文由孕育岛原创，欢迎个人转发和分享”月经是女人的“亲戚”，被亲切地称呼为“大姨妈”，每个月总有那么几天，要来看望一番，带来潮湿不适的感觉和痛经的烦躁。有人说月经是身体在排毒，其实这种说话毫无依据。经血既不是毒，也不是什么不洁之物，只是身体代谢排出体外的血液和组织。月经每个月都有，不离不弃，虽然有点烦人，却可以影射妈妈们的健康信息，你看懂了吗？月经传递的健康信号，三种异常快速读懂朋友夏莉这几天总是跟我抱怨：“这段时间期公司业绩不好，已经三个月没发工资了，偏赶在人烦躁的时候，大姨妈也不好好来，真是愁死了。”很多时候，月经好像能读懂我们的心思一样，越是担心上火，月经就越是不来，等到哪天忘记了，月经就悄然而至，来得猝不及防。其实这不是大姨妈在凑热闹，而是在向夏莉暗示：你的身体出问题了。这段时间很多行业都不景气，业绩差也是很正常的。夏莉心气高，总是恨铁不成钢，爱上火，一遇到困难就开始发愁了。糟糕的情绪影响到身体的内分泌节奏，月经也就跟着失调了。发现月经失调，我们第一件事应该是反省自身，看是不是哪里出了问题。如果一味地埋怨月经，可就错怪了这个暗示身体信号的好亲戚。月经是在排毒吗？很多人以为月经是在排毒，因此月经一旦拖延，就开始担心烦躁，感觉自己体内在淤积毒素了。其实，排毒的说法是没有任何道理的。月经的形成，主要是因为子宫内膜的周期性脱落，带走了一部分组织碎片和血液。子宫内膜的周期更新，也是为了保护子宫环境，为日后怀孕打下坚实的基础。看清月经的真面目正常情况下，月经的周期也不是完全固定的，一般为21~35天，经期长为2~8天，每个月经周期内总出血量为20~60ml。月经周期偶尔发生变化，只要前后差距不超过7天，都是正常情况，不属于月经不调。可能和饮食、情绪等因素有关，妈妈们不用太过担心。月经异常的信号月经出现异常，往往会伴随非常明显的变化，这三种情况需要留意。1.突然的变化月经周期、月经量出现细微的变化是很正常的，需要警惕的是突然的变化。比如原本周期稳定在30天的准妈妈，突然50天没来月经，很可能暗示身体出现问题了。2.月经量增多月经少了，很多妈妈感到担心，而真正危险的月经偏多，却往往被忽视了。在一个周期内经血总量达到80ml，就意味着月经多了。很多女孩从初潮开始，月经量就非常多，也有一些女性是在产后、经历手术后发现月经变多，这些都属于异常情况，需要就医检查，看是否存在凝血问题。3.出血不规则月经出血不规则是啥意思？这里说的不是月经出血，而是在非月经期内出现的不规则出血。如果发现身体在非月经期内，经常出现不规则流血，则应当注意，医院检查。月经不调咋办出现了月经不调，该怎么办呢？采用科学的办法应对，身体才能调节好。◆青春期和绝经前：先观察在月经初潮的青春期、临近绝经前的时期，这两个时候一个在迎接月经，一个在送走月经，出现月经不规律其实是正常情况。我们需要多观察注意，只要身体没有其他方面的异常，不用太过担心。◆病理原因：先看病很多月经不调其实不是月经的“锅”，而是其他的身体疾病导致的。如果月经长期不调，需要就医排除原发疾病，月经不调也就不治而愈了。◆生活因素：调整休息和运动像夏莉这种月经异常，主要是因为精神紧张、压力过大，这种情况需要自我做好调节，找到情绪的疏通方法，均衡膳食，保证睡眠。当生活的节奏开始回归正常，月经也会非常乖巧地回归正常。月经是准妈妈们身体的健康影射，月经出现问题，先别怪大姨妈不贴心，可能是身体出问题的信号。月经有很多的别称：月事、例假、亲戚、大姨妈……这些称呼，都是对月经的一种亲昵叫法。当月经到来，比起烦躁和嫌弃，选择用乐观的心态去面对，身体也会更好。妈妈们月经规律吗？
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