痛经：
痛经就是在月经期间或者是月经前后会出现小腹疼痛、腰部酸痛，甚至有些人这种酸痛会蔓延到大腿的内侧。伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状。
以青年女性较为常见。其发生常与受寒、吃寒凉食物、情志不调、起居不慎、先天禀赋、久病体虚等因素有关。
痛经有原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是没有器质性病变存在的，你去做检查查不出来疾病存在的，而且往往在第一次来月经时就会痛的。继发性痛经就是存在体内脏器的病变，医院检查明确病因。最常见的就是子宫内膜异位和子宫腺肌症，慢性盆腔炎也会导致痛经的，除了这些疾病引起的痛经外我觉得我们现代人受寒引起的痛经是最普遍的，宫寒很普遍，可以说是十女九寒，我们现在的人爱美，穿丝袜，喝冷饮，饮食不注意导致体内受寒形成淤血。因此现在痛经的人是特别的多。
接下去我们直接来讲治疗缓解痛经的方法：
首先大家先明白一个原理：艾灸，也就是灸法!灸法，主要是借灸火的热力和药物的作用，对腧穴或病变部位进行烧灼、温熨，达到防治疾病目的的一种方法，艾灸具有温经散寒、抚阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用。上面说到，痛经分为寒凝血瘀、气滞血瘀、肾气不足、气血不足四个症状，这样看来，艾灸是治疗痛经很有效的方法。
假如说你是继发性的痛经，是疾病引起的痛经那么这个痛经的根源是这个疾病，要先把这个疾病治好，不然痛经的问题就不能得到根本性额解决。是子宫内膜异位，子宫腺肌症可以参考妇科治疗的视频操作。
如果是盆腔炎引起的就按治疗盆腔炎的文章治疗。这种治疗往往是持续性的，要好几个月以上的。
如果是原发性的痛经，那么你可以在每次来月经前提前10天艾灸。
艾灸穴位：八髎穴或者神阙，关元，子宫，归来，三阴交。如果经期来了还有痛经的情况，那么继续灸，还是这些穴位。如果难受可以趴着灸八髎穴，艾条掰得长一些，灸30分钟以上，40分钟，50分钟都可以，趴着灸很舒服的，能睡着也可以直接睡着。痛经的时候一天可以灸多次，比如你早上痛经艾灸后不痛了，如果下午又痛了那你可以继续灸。
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