每个女人都有一个性格特别“牛”的亲戚，她就是这个世界上最潇洒的“人，俗称大姨妈。很多时候她都想来就来，不想来就不来，不来你着急，来了你扎心。
关键她心情起伏不定，你还得好好观察，没准不小心，她就生气了。比如大姨妈来的时候经常出现这些情况：
情况一：热情过度
一般来说女性经期一般为3～7天，出血量在毫升之内，以第2～3天为最多。如果每次都要用3包以上卫生巾，那就要考虑是经量过多了。
情况二：来去自如
月经周期一般为21－30天，但因人而异，也有23－45天。如果大姨妈经常不规律的拜访，就要看看是不是身体太过劳累或者其它因素导致的了。
情况三：色号不对
在正常情况下，月经是暗红色的，没有紫暗色血块，月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起痤疮。个别患者出现颜面色素沉着，影响容颜。
情况四：脾气不好
月经周期规律性发作的以小腹疼痛，伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗，如果每次都让你“痛心疾首”，可就需要注意了。
为了和这位脾气暴躁的亲戚相处，小编建议从这三个时间段下点功夫：
姨妈来之前一周：全身预热
大姨妈来之前很多人都会感觉乳房胀痛，身体和皮肤都变差了，这时候很关键，如果不注重保暖，大姨妈会不开心，导致痛经。
：如图所示，双手在腹部由内而外慢慢打圈按摩腹部，可以稍稍用力，每晚入睡前做10分钟，感到腹部发热为止。
姨妈到来期间：和平共处
大姨妈来访期间，在饮食上要遵从温和、减少刺激的原则，尽量不要让她受到冰凉寒冷的刺激；在穿着上也要以温暖为第一要务，露肚皮的衣服可千万别穿，否则姨妈可以和你死磕到底。
大姨妈：来~喝冰~一起造作啊~
姨妈走后一周：休养生息
都说姨妈过后的一周是减肥的最佳时期，但是别忘记，经过一周的折磨，身体是比较虚弱的，所以要给姨妈一个恢复期。
早睡早起，补气血一样都不能落。每次送走姨妈，身体也流失了不少血红蛋白，让我们脸色苍白，疲惫乏力。
小编是常年手脚冰凉、每次大姨妈来访都痛经的女生，现在三七也成了我补气养血的日常饮品了。
月经不调需要治本调经
妇科病的重点是血，但气血不可分，养血必须益气，气血必须协调。三七粉可活血化瘀以疏通和清理瘀血，熟三七粉则补血和血，以解决气血不足。
三七粉活血化瘀，促进血液循环和疏通经血通道。这个时候全身的血液被充分调动起来正常运作，细胞就有营养的支持。
熟三七粉既可以为细胞的运作提供营养支持，又能补气补血，即保根本，可谓是改善月经不调的一大法宝！
以前每次来大姨妈肚子痛得冒汗，就是因为气滞血瘀的缘故，现在姨妈来之前每天定量喝，手脚也变得暖和，肚子也不冰凉，感觉身体热乎乎的，在姨妈到访期间，真的没有那么痛了。
姨妈走之后，继续喝熟三七粉，有助于补回流失的气血，从而让脸色红润，看起来更加年轻。
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服用注意事项
建议用法用量
治疗：每天3次，每次2克
预防：每天2次，每次2克
建议温水冲服，早生晚熟，或生熟交替
A、孕妇，经期禁用；
B、感冒期间停服；
C、儿童服用，谨遵医嘱；
D、对三七粉过敏者禁用；
E、医院就诊期间，谨遵医嘱；
F、与其他药品同服，间隔半小时以上；
ps：本文内容仅供参考，不作为临床诊断及医疗依据。若采取以上措施仍未改善，建议及时就医。
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