三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。
三七粉性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。
如今人们的养生意识越来越强，在日常生活当中有很多人也经常用三七粉泡水喝，来达到养生的效果。01三七粉有哪些功效？
保护心脑血管三七粉可以达到活血养血的功效，在日常生活当中经常服用三七粉可以帮助软化血管，同时又能够减少血液当中的血脂含量，防止血栓的生成。
同时适当吃三七粉，也能够降低身体内血压和血糖水平，避免血管出现动脉粥样硬化，长时间吃三七粉能够促进血液的健康，保护心脑血管。
美容养颜三七粉当中含有一种三七清脂因子这种物质可以慢慢渗透肌肤基底层，清除皮肤上多余的脂肪。
三七粉当中的舒缓活血因子也能够促进皮肤血液循环，达到美白肌肤的效果，同时又可以调理内分泌失调，也可以帮助缓解，因为暴晒之后而引起的黑头暗疮和晒斑现象。
改善月经不调在日常生活当中有很多女性朋友出现了月经不调的现象，而且还有很多女性在月经期间痛经现象比较严重，这大多都是因为宫寒所引起的。
三七粉能够起到活血化瘀的功效，可以帮助清除子宫内的毒素和垃圾，缓解月经不调也可以缓解痛经。
止血和造血三七粉既可以起到活血化瘀的效果，又可以起到祛瘀生新的效果，在平时经常吃三七粉，既能够止血又能够造血。
在网上有人说肝脏不好的人不能经常吃三七粉，长期吃三七粉真的会对肝脏造成影响吗？
02常喝“三七粉”，对肝脏有影响吗？
之所以会有这样的说法，是因为是药三分毒，三七粉也属于一种中药材，如果经常用三七粉泡水喝，也会增加肝脏的负担，导致肝脏受损。其实会出现这种现象是因为大多数人食用方法不正确，因为三七粉本来滋补效果都是非常强的，其中还有一些有效成分，能够促进肝细胞的修复，提高肝脏功能。如果正确服用三七粉没有过量的话，一般是对肝脏有利的，如果出现了肝脏损伤的现象，大家就要注意，可能是自己没有掌握好用量，毕竟是药三分毒。03不管好坏，3类人最好别凑热闹
风热感冒患者不建议服用因为三七本来属于温性的药物，而患有风热感冒的患者，本来体内热气过重，需要外排，如果这时候继续服用三七粉的话，会导致身体内积蓄更多的热气，导致感冒的情况更加严重。
经期与孕期的女性不建议服用三七粉具有非常强的活血化瘀的功效，同时又能够起到降血压的效果，在月经期间女性朋友是不能喝三七粉的，否则会导致月经量增多。
对于孕妇来说，活血和降血压都是不利于胎儿生长的，所以这两类人群不要服用三七粉。
三低患者不建议服用因为三七粉具有补血通络的功效，能够有效降低血压和血脂以及血糖水平，对于三低患者来说是不能服用三七粉的，否则会加重病情。
04为什么有些人服用三七见效慢？
因人而异每个人的体质不同，有的人服用了三七粉之后见效特别快，一个月左右就非常有效果，但是有的人效果则不明显，这还要看每个人的体质，当然也跟病情是有关系的。
如果病情比较轻微的话，一般三个月左右就能够见效，大家还要保持平常心态对待。
中药治本，见效慢
三七粉属于中药材，见效比较慢，这是中药的共性，所以服用三七粉是贵在坚持，但是大家还需要注意坚持，并不是让大家天天喝，在服用三七粉期间最好是服用两天停2~3天，这样长期坚持下去。
结语：如果大家做不到坚持服用的话，最好不要开始因为三天打鱼两天晒网，还不如不服用呢！养生是一项长期工程，希望大家时刻做好养生工作。