女性痛经很头疼
做人难，做女人更难，因为女生一个月总是有那么几天是非常不舒服的。生理期不仅会限制女性的活动，还会给一些女性带来巨大的痛苦。有一些女性一到生理期，就腹痛难忍，全身无力。
这就是我们所说的痛经问题。有的人经期跟平时一样没什么不舒服.但有的人经期反应比较大，肚子痛疼，全身无力，每个月那几天简直就是一种磨难，各种方法都不管用。
有些人会选择吃止痛药来缓解痛经，俗话说“是药三分毒”，医生也说经期吃止痛药对身体不好。
痛经的原因
痛经的原因：
首先，女生之所以生理期会腹痛，是因为子宫内膜在这段时间前列腺素及机体中的血管加压素，缩宫素，β-内啡肽的含量会急剧增高，这会影响机体的内分泌，从而影响人的精神，导致腹痛。
对于传统的痛经缓解方法无疑就是平时吃一些蔬菜类的，补充一些矿物质元素，再就是经期喝红糖、益母草等暂时缓解，这些方法对于根除或者长时间不再出现痛经状况都只是杯水车薪。
经期能否喝酵素？
首先，酵素不是药物，是一种新兴的营养食品。它不仅含有大量的维生素及植物纤维，能为机体提供丰富的氨基酸及蛋白质，保证女性在这段特殊的时期自身的营养充足。它还能催化机体中的血块，促进血块的分解，将血块排出体外，减少体内的寒气，缓解经期的痛苦，从而调理生理期所紊乱的机体内分泌。而且女性在生理期时，自身的免疫力及抵抗力都会下降，而经期又容易导致女性气血不足和痛经，从而影响食欲及营养物质的摄入，造成营养不良等现象。而酵素能缓解机体女性的痛经症状，为机体提供营养，促进体内垃圾物质的催化与分解，加快垃圾物质的清除。促进机体的新陈代谢，促进细胞的修复与繁殖，并抑制机体发炎，为子宫提供营养，增强机体免疫力，修复卵巢细胞。酵素中含有大量的酶，酵素中的营养成分能促进机体中酶的合成，所以在经期服用酵素能帮助机体中的新陈代谢及能量，营养的转化。所以，在经期适当补充酵素不仅不会给机体带来伤害，还能缓解经期疼痛。‘’喝酵素还有哪些好处？
正常的经期表明女性子宫功能和新陈代谢都很旺盛，而过早绝经或经期过短的妇女比经期正常的妇女看上去要老5-10岁。保证体内酵素的含量，就可以活得年轻而有活力。否则，身体内不断消耗酵素，就会加速衰老，缩短寿命。大量食用富含酵素的食物，并及时补充酵素，是长寿秘诀之一。可以改善肠道微生物的动态平衡，营造有益菌在体内繁殖的良好环境，增强人体消化、吸收系统的功能，促进机体新陈代谢，增强机体免疫力。这样才能达到强身健体，光彩照人的好效果。妇女经期易出现疲倦和嗜睡症状，每天也要睡足8个小时，但总还是感觉精神不佳。这时吃上一杯酵素，就能帮你清除身体里的垃圾和毒素，减轻经期带给女性的疲劳感，同时还能强身健体，提高免疫力。END
东方韵味，华丽人生长按