不少女性有痛经的经历，每当月经来潮前或来潮期间，出现下腹疼痛、腰痛，甚至恶心、呕吐。痛经可分为继发性痛经和原发性痛经。继发性痛经多继发于生殖器官疾病，而原发性痛经多发生于未婚女青年。痛经发作时会有剧烈的腹痛，呈阵发性，严重时会有面色苍白、冷汗淋滴，甚至使人昏倒。
此外痛经还伴有腹痛、头痛、乏力、乳胀、尿频等症状。关于痛经的起因，大致有三种，一是精神因素，二是体质因素，三是子宫因素。比较一致的意见是子宫位置不正，造成经血流出受阻所致。因此中医治疗痛经一般是活血化瘀，但是，不少患者的症状仍得不到彻底的改善。
痛经之所以久治不愈，国外的医学专家在研究中发现，当女性发生痛经时，是与体内有一种叫前列腺E?（又称PGE?）的炎性物质过量有关，换言之，痛经是一种炎症。如果能去除前列腺E?这种炎性物质，那么痛经患者就不会那么痛苦了。研究人员自然想到了对抗炎症十分有效的欧米伽-3，于是他们让痛经患者服用欧米伽-3补充剂，结果患者的症状大为改善，数月后再也没有出现痛经症状。
原因何在呢？经检查发现，患者血液中前列腺E?几乎查不到了，原来欧米伽－3能有效地阻止前列腺E?的生成。当前列腺E?减少了，作为炎症的痛经症状自然会得到缓解。
（文章摘自孙博、曾晓飞主编的《神奇的脂肪酸ω-3》一书，该书由上海三联书店出版）
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