姨妈期的我，坐着也疼
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躺着也疼
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趴着还特么疼啊！
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据调查显示，女性经期前后有一种或多种明显的症状，其中有53.25%的女性有小腹坠胀现象，粉刺、腹痛、乳房胀痛、腰酸等症状也较为普遍。
其中37%的女性存在痛经现象，其中，严重痛经者（非常痛和剧痛）占比7%。也就是说，每10名女性中，约有4人存在痛经现象。
有关痛经的这些知识你需要知道1、喝冰水会导致痛经吗？
不一定哦，得看情况。如果体质较虚、体凉，喝冰水就可能导致寒性痛经。但如果只是在吃火锅后喝杯冰水，这样反而可以清火。
2、痛经如何有效缓解？
D80超轻水：如果你受风寒湿，在月经头两开始喝D80超轻水，有很好的缓解疼痛效果。记得要加热至40度左右哦~
保持好情绪：性格、情绪不好、易怒的血瘀型体质。这种人痛经大多是刺痛，情绪的动荡会加重疼痛的程度。所以在经期保持良好的情绪很重要。
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