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前段时间，一位来自江苏淮安的中年女士，咨询了有关淋巴水肿问题。她在年做过妇科手术，术后化疗及淋巴结清扫引起了右下肢淋巴水肿。除此之外，她本人还患有动脉粥样硬化。她在咨询过程中，重点问了以下几个问题。一是对于心血管疾病，需要做好哪些预防？二是淋巴水肿现在有没有好的方法治疗以及能否治愈？
对于她所提问的问题，我们做了相关答复。在这里为了对有类似问题的患者朋友有所帮助，我们简单介绍一下。那么对于预防心血管类的疾病，患者朋友需要做好哪些预防呢？现回答如下：
一、身体超重
过多摄入饱和脂肪酸及多不饱和脂肪酸，可导致超重与高血压。研究表明，体重指数与血压呈正相关，体重每相差10千克，收缩压相差约3.0毫米汞柱（0.4千帕），舒张压相差约2.2毫米汞柱（0.29千帕），而高血压已知是心血管病的重要危险因素。
有研究对11万余名女性进行长达16年的随访，发现肥胖与超重均为缺血性脑血管病的危险因素。膳食中饱和脂肪酸及钠摄入与脑卒中呈正相关，是人群脑卒中病死率的主要决定因素。一般而言，脂肪摄入每天不超过50克为宜，且饱和脂肪酸所占比例不宜过高。
二、蛋白质缺乏
曾经有调查表明，日本本土人群比美国夏威夷移民人群患脑卒中的比率高3倍，两组人群血压水平无显著差异，但夏威夷人群动物蛋白摄入显著高于日本本土人群，且发现动物蛋白与脑卒中呈负相关，动物蛋白可以抑制脑卒中的发生。
但过多蛋白质摄入也导致过量脂肪摄入，并加重肾脏负担。老年人每天每千克体重摄入蛋白质1.2-1.5克为宜，其中至少有1/3为优质蛋白质，如鱼、蛋、奶类、瘦肉、豆制品，食用鱼类蛋白、大豆蛋白可使脑卒中发病率降低。
三、缺乏膳食纤维
美国学者曾经对名美国健康男性调查4年，综合所有营养因素分析发现，只有膳食纤维与高血压呈负相关，即增加膳食纤维摄入可预防高血压。有报道，增加每天水果、蔬菜摄入量可降低发生脑卒中的危险性。提倡多食用谷类食物，少食用甜食、糖果，多吃粗杂粮、蔬菜、水果等含膳食纤维较高的食物。
四、盐的危害
高血压为心血管病第一危险因素，在中国高血压患病率，北方高于南方。全国高血压患病率最高的是西藏、北京、内蒙古、河北、天津；最低的是海南。高血压和食盐摄入量关系密切，摄入量越高，人群收缩压、舒张压水平就越高。
与每天食盐摄入量小于6克者相比，每天吃盐大于等于12克的人患高血压的风险增高14%，大于等于18克的人患高血压的风险增高27%。中国居民每天食盐摄入量普遍较大，平均在15-16克，尤其是北方居民口味“重”，对高血压的预防非常不利。
诺贝尔奖得主——伊格纳罗教授自称“有一颗年轻的心脏”，他除了强调运动的作用外，还曾特别提及在他的厨房中没有食盐，这一点给人们留下了非常深刻的印象。
1克食盐也就是一个牙膏盖的量，6克食盐加起来并没有多少。从心血管病预防角度来说，人们的饮食还是要尽量清淡一些，逐渐减少食盐用量，直到不特别在食物中加盐。
以上是回答关于心血管疾病的预防问题，下面再谈谈关于淋巴水肿的治疗问题。淋巴水肿就目前而言，有什么好的方法治疗，以及这种方法能否治愈此病？
淋巴水肿作为世界性疑难杂症，一直为当代医学界所苦苦研究的一个课题。陈教授经过多年研究，研制出淋巴水肿再生疗法，现简单介绍如下：
中医认为淋巴水肿是由于血气虚弱之人感受风湿病邪，或身体患瘀热病邪湿热阻遏气机，致气血阻遏不通；湿热互作，伤脾伤肾，致水津走常路；瘀遏皮肉之间、外溢积满而发为肿胀。
若病邪久积，津液不得舒伸，正气伤损，气机失调，血瘀气虚，结增互作，则皮肤发生粗糙、坚硬等证候所致。在治疗上主要是分为络脉水滞、络脉湿热、络脉瘀阻辩证施治。
我院淋巴水肿治疗中心，根据祖国传统医学理论基础上，运用再生医学理论，改善局部组织血液循环、活血化瘀，溶栓通络等方法治疗淋巴水肿。具有消肿止痛、清热解毒、补气养血、活血化瘀、促进淋巴管再生的作用。达到全面调理脏腑气血功能、溶栓通络、标本兼治的目的。在临床实际运用中效果显著，为原发性及继发性淋巴水肿患者，解决了痛苦，改善了生活质量。
那么这种方法能否治愈此病呢？
淋巴水肿是淋巴管结构异常引起的淋巴液回流障碍此起的病变部位水肿和慢性皮下疤痕增生。淋巴管异常包括：先天性淋巴管发育不全、先性淋巴管发育过多、先性性淋巴管异常发育并畸形、后在性淋巴管断裂（外伤或手术）、后天感染性淋巴管阴塞（细菌、霉菌、寄生虫）、恶性肿瘤破坏或压迫性癌性淋巴水肿等。
淋巴管一旦损坏，任何药物不可修复已损坏的微小淋巴管。外科手术可以吻合被切断的大淋巴管，但只有20%有轻微效果。所以，淋巴管的结构异常不能解决，也就不能根治淋巴水肿。
陈教授研究出的淋巴管再生疗法，促进细小的淋巴管再生，建立新的侧支循环，促进淋巴液的回流，可以有效改善淋巴水肿患者的病情，经过系统的治疗可以达到临床治愈。患者朋友在出院之后，加之有效得预防，就可以很好的控制好淋巴水肿的发展态势。
主任医师陈存富
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