喝酒怎么缓解，8个小妙招缓解酒后头疼

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每日一小污，请叫我余老湿

余老湿今天教你，喝酒怎么缓解，8个小妙招缓解酒后头疼

在上班的小伙伴们或多或少都会有应酬什么的，特别是做销售做市场的小伙伴们，喝起酒来就不知道量了。总是会喝多，第二天，头痛得要命，根本起不来床。

怎么样缓解酒后头疼，看过来吧

1、最好先吃一点油腻的东西，比如五花肉，猪蹄之类的。可以保护一下肠胃。头痛主要是因为肠胃受了太大的刺激产生的。或者可以先喝一杯牛奶，第二天会好一点儿。

2、一定不要空腹喝酒，酒劲儿会上来很快的，而且很容易吐。可以一边喝酒一边吃点东西稀释一下酒精。最好能吃一碗热汤面，面食可以吸收一部分酒精，我们受的伤害就小多了。

3、如果要喝高度酒，我还有一个绝招，我试过还真的很管用。可以去中药房买2两葛根片，要最贵的那种。喝酒之前可以先泡在茶杯里喝2杯，然后喝酒的时候放在嘴里两片，等葛根充分吸收酒精后在咽下酒。然后把葛根吐掉。可以增加酒量。

4、车厘子富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

5、在頭上放个冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效缓解酒后头疼。

6、用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。

7、热水沐浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出(有高血压或其他慢性疾病患者需要多休息后再进行沐浴，以免中毒)。

8、糖水可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜水可以使头痛头晕的感觉逐渐消失，有助于入睡，起到解酒的作用。

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