缓解头疼有效方法

天气就是这样，一直在不停的变化。变天的时候，气温和气压是两个最容易改变的气象要素了，剧烈的变压和变温很容易引起人体不适，其中一个突出的反应就是头痛，如何有效缓解头痛呢？有这几个有效的物理方法：1.多按摩。将双手食指弯曲成钩状，同时顺时针旋转按揉太阳穴。头痛会得到缓解。2．常舒展。耸耸肩，前后左右摇摇头，可以放松头部紧张的肌肉，进而缓解头部疼痛。3．热敷颈部。热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。4．少吃腌肉。因为腌肉中的亚硝酸盐和味精等是头痛诱因。

赞赏

长按







































白癜风忌食
治疗白癜风药

转载请注明：http://www.songjiey.com/tjby/3095.html