“亲爱的，我来大姨妈了肚子好痛。”
“哦，那多喝点热水”
“ノ=Д=)ノ┻━┻“
每年总有这么12次，女孩子从心里呐喊：“下辈子再也不做女孩子了！！！”
每月一次准点到来的“姨妈痛”帮你看破红尘。
这个时候，男朋友就会飘来一句：“多喝热水~”
那么，为什么会产生痛经呢？
我们一同来了解下“痛经”的身世之谜。
“姨妈痛的原因”
根据痛经产生的原因不同，可分为原发性痛经和继发性痛经两类。
1
原发性痛经
原发性痛经，就是一系列医学检查后，没有发现器质性病变，即子宫附件没有问题，但确实有痛经的，更严格的说，从月经初潮即有的痛经，叫做原发性痛经。
2
继发性痛经
继发性痛经，就是有病理基础，最常见的是子宫内膜异位症或者子宫腺肌症，还有一部分是妇科炎症引起的痛经，罕见的有子宫畸形或者生殖道畸形引起的痛经。经血排不出来会引发胀痛，初潮时就会痛，但应该归于继发性痛经。
从中医角度来看，中医认为痛经“不荣则痛”，即虚弱了就会痛，气血虚弱，肝肾亏损，这种人本身就容易发生疼痛；还有些病人是“不通则痛”。
不通则痛
“不通则痛”，也就是由于血行不畅的血郁和血瘀
血瘀引起的疼痛多数为刺痛绞痛、闷痛尤其是针扎一样的疼痛。
古话说“十女九瘀”，女子以肝为先天，“以血为本”，经、胎、产、乳都以血为用，所以比男性更易为血瘀体质。
其次，现代女性要兼顾事业和家庭，压力大，心情抑郁或焦虑紧张。在心里憋闷久了，就会肝气郁结，导致血液运行出现障碍，形成气滞血瘀。
血瘀是百病之源无处不在，而气滞血瘀是血瘀证中比较常见的一种。中医讲气为血之帅，气滞则血凝，就是说当我们的气遇到障碍受阻，血液也会运行不畅从而引发血瘀。
中医上认为“瘀则通之”，因此，调整内环境，解决“瘀”的问题，活血化瘀是关键！
如何调理？
1
保持好心情
气血与心态息息相关，保持一个好的心情，就是保障气血畅通的良好途径。
2
养成良好生活习惯
早睡早起、均衡饮食、注重防晒、补充水分、切勿久坐等等，这些好习惯能够促进身体的新陈代谢速度、能使毒素尽快排出体外哦！当然啦，这些都要要依靠你的坚持，而非一两天能见效。
3
食疗
对于肝气郁结、气滞血瘀可以辅助使用中医古方桃红四物汤：
白芍、川当归、熟地黄、川芎、桃仁各三钱(各9克)，红花二钱(6克)。
水煎服，每日2次
不想自己动手的也可以直接吃阿胶四物膏
以妇科经典方“四物汤”为蓝本，专为女性月经不调而研制，区别于普通市场上的四物膏
（长按图片扫描