“温水煮青蛙”的故事，人人都知道，最后一瞬间，天堂到地狱。
而生活中很多疾病也是如此，隐藏于我们的身体中，一天又一天，没有明显疼痛，于是我们就像只青蛙，让身体被慢性病慢慢侵蚀。
如何判断自己得了肾病？这3大症状，不容忽视！
就拿慢性肾炎来说，发病原因多样，在肾内科中的发病率是最高的，路上十个行人中可能就有一个得了慢性肾病。慢性肾炎可能发生于任何年龄段，从确诊的患者来看，多以男性为主，年龄在青中年。
肾脏疾病有以下五个阶段：肾炎、肾病综合症、肾功能不全、肾衰竭、尿毒症。可见对慢性肾炎的预防和及早发现，能够帮助从根源上防止肾脏病变发展成尿毒症。
那慢性肾炎有哪些症状表现呢？
如何判断自己得了肾病？这3大症状，不容忽视！
1、身体不适
慢性肾炎患者总是感觉乏力，做什么事都提不起精神。出现腰部疼痛，肾脏就位于我们的腰部两侧，如腰部出现持续性疼痛，需要引起注意。出现水肿，多余水分不能及时排出体外，就易出现水肿。
2、尿液异常
尿液可以算得上是肾脏健康的报警器。尿液异常的情况有这么几种：
第一种，血尿，即尿液颜色出现洗肉色或酱油色，这已经是明显的肉眼血尿，应该引起高度重视，若是镜下血尿症状会稍轻点。
第二种，蛋白尿，即尿中带有大量蛋白，出现久久不散的泡沫，并且是持续性的蛋白尿，易造成体内蛋白的缺失。部分患者出现尿量减少。
如何判断自己得了肾病？这3大症状，不容忽视！
3、高血压
慢性肾炎患者极易出现高血压，但是很多人只是认为是普通的高血压，没有引起足够的重视，最终导致治疗最佳时机的错失。
那能够做什么来保护肾脏呢？
第一方面当然是做检查，保持定期体检的好习惯，进行尿常规检查，出现尿蛋白2个及以上“+”，应该进一步做24小时蛋白定量。
第二方面是控制体重，保持锻炼的好习惯。运动不仅能够强健体魄，还能够让人保持一个昂扬的向上的精神面貌。
第三方面要多喝水，饮食均衡少喝酒。不乱吃药，尤其是肾毒性药物。不抽烟，对你好，对家人也好。
如何判断自己得了肾病？这3大症状，不容忽视！
及早发现身体的异常情况，把握治疗的宝贵时机，谁也不做慢性病这锅温水中的青蛙。
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