偏头痛是比较常见的一种头疼毛病，很容易反复发作，非常的折磨人。很多人都用止痛药来缓解，但药物对身体都有一定的影响，很可能产生副作用。
上周小编在家遭遇了偏头痛，简直痛不欲生毫不夸张，无心工作，那么有什么方法自己在家也能缓解头痛，还不用吃止痛药呢？
冷敷
冷敷能够很好的缓解头痛，非常有效，而且操作简单。可以用冰袋敷在太阳穴的位置上，从而降低头部血液的温度，达到缓解头痛的方法。也可以用湿毛巾敷在头部，当毛巾变热后再换凉毛巾敷，坚持20分钟左右，就能减轻头痛的症状。
填充鼻子
用白萝卜薄荷冰片可以治偏头痛。当感觉偏头痛发作的时候，将少量的萝卜捣烂，然后取其汁液；取适量新鲜的薄荷叶，捣烂取汁液，将两种汁液混合，然后加入少量冰片，搅拌均匀，将混合好的汁液滴入鼻孔里，左边头痛滴右鼻孔，右边头痛滴左鼻孔，能够缓解甚至消除头痛。
牛奶鸡蛋液
用热牛奶冲鸡蛋能够治疗偏头痛。拿一个生的鸡蛋，将其打碎倒入杯子里，然后搅拌均匀；将适量的牛奶用锅中加热煮沸，然后倒入鸡蛋的杯子里，混合均匀。每天喝一次，每次喝一杯，连续七天为一个疗程，能够治疗偏头痛。
中药缓解
将7克冰片，15克白芷、15克川芎、15克炙远的干药材混合，然后研成细粉末，装入干净干燥的瓶子里密封。当头痛发作的时候，取少量的药粉包在纱布中，然后塞入鼻孔，一般15分钟后就能缓解头痛。
按摩
每天早上起来后，用双手放在脖子的前后，前后都来回搓摩30次，然后再用两手同时在两个耳朵的后面上下搓摩30次。或者将双手的手指肚放在头部最痛的地方，快速轻柔的梳摩，反复次，每天做三次可以缓解头痛。如果头痛还伴随着恶心的症状，可以用双手同时掐捏两个大脚趾的下部，可适当用力，就能缓解症状。
另外保持情绪乐观
偏头痛目前没有药物可以针对治疗，因此患者应该想办法避免偏头痛的发作。有研究显示，偏头痛的发病原因很多，比如心情焦虑，情绪激动的时候就会诱发偏头痛。为了不让自己发作，偏头痛患者应该积极向上生活，避免负面情绪。
少吃特定食物
偏头痛的发作和很多原因都有关，其中重要的一项就是食物。烟酒，大蒜等刺激食物会刺激患者头部，导致偏头痛发作。因此患者在日常生活中要远离烟酒，少吃辣椒，大蒜等刺激食物。饮食要以清淡为主。
科学按摩头部
虽然偏头痛是没有办法治疗的，但是可以通过物理方式缓解它的疼痛。偏头痛怎么快速止痛？用食指按住头部的太阳穴，来回按摩能够有效缓解偏头痛。在平时稍有偏头痛迹象的时候也可以按摩，亦可咨询专业的医生请教如何按摩头部穴位可以止疼。
要经常检查血压
偏头痛怎么缓解？因为潇洒哥的妈妈就是一个偏头痛的患者，而高血压也还会引起头痛，所以很长一段时间内妈妈都不知道自己出现了轻度的高血压。所以潇洒哥提醒下广大患有偏头痛的朋友，一定要勤查血压。
服用一些止疼药
偏头痛发作的时候，患者会觉得非常难受。这时候只有使用一些止疼药物。但是这些药物不要经常服用，这些都是治标不治本的，长期食用去痛片会对身体造成不良影响，因此应该寻求让偏头痛更少发作的方法。
中医治疗偏头痛
西医治疗偏头痛，也很难对这种疾病除根，目前的西医水平还做不到治愈。但是头又痛怎么办呢。这时候可以试试博大精深的中医。调理好自己的身体，然后保持心情愉快，饮食健康，相信以后偏头痛发作的次数就非常少了。
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