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千
寻
观
点
科学甄别缓解痛经之法，别中套路。
世界上，有很多种妹纸。
有貌美如花的妹纸、有敢爱敢恨的妹纸、有机智勇敢的妹纸......
然而命运总是“天将降大任于斯人也，必使其……痛经”、“没有经历深夜痛经过，不足以谈人生”。
曾经几时，每个妹纸每月的三十天都能朱古力、雪糕、汽水、甜品……凉的、冰的、酸的、辣的照吃，活蹦乱跳、跑步、上树、翻墙、跟人打打闹闹…...毫不耽误。一直都认为，在盘古开天之时，汉子和妹纸的战斗力都是一样的，直到某一天，妹纸开始定期大出血，随着出血量的逐年增加，妹纸的战斗力越来越小，直至成负。
痛经路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，以致这些年，我们听过/使用过无数缓解治疗痛经的技能，有哪些技能是自己使用了才发觉自己真的很傻很天真呢？
首先我们了解痛经是啥？
痛经根据原因分为：和
通常是由前列腺素类化学物质升高引发的，这种痛没有引发器质性病变，只是单纯的痛，通常多发于年轻女性，主要的解决方式是缓解疼痛。
是由其他妇科疾病所引起的一种症状，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。治疗这种痛经的方案主要是针对其原发病的，治疗了原发病，痛经自然就没有了。
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这些年我们听过的缓解痛经的技能：
性生活
有人说有性生活后，就不会痛经了！！！！如果这个方法是男性告诉你的话，那请尽早远离他，他不是想跟你约炮，也不会是真心为你。
前面已经说了，原发性痛经与局部前列腺素含量增高有关；继发性痛经是其他妇科疾病所引起的一种症状。看到这里，你应该就明白了，性生活是不可能把前列腺素中和降低的，同样性生活也是不可能治好妇科疾病的。如果，那位男士真能做到，估计早已被秘密隐藏起来被当成标本来做研究了。
结婚
这个流言其实和性生活一样不靠谱忽悠人，想靠领个证就让前列腺素类化学物质发生变化？想领个证就能治好一些妇科疾病？即使是有，这个能耐，也不应该是民政局！
生孩子
对你说这个方法的，一定是你的亲妈，原因没其他，就是盼着你早点找个人嫁了。到底有没有效呢？！这真的是因人而异，有的人生完孩子以后痛经确实缓解，还有的人生完孩子之后痛经加重，还有的人……之前没痛经，生完孩子有了。
对于某些原发性痛经，怀孕时，子宫随着胎儿的增长不断增大，同时宫颈管变软。分娩时，胎儿通过子宫颈管，起到了扩张狭窄子宫颈管的作用，在一定程度上改善子宫的过度倾曲等位置异常情况。分娩后宫颈口变得松弛，子宫位置得到了部分矫正，经血流出的通路变得顺畅，使经血和剥脱的子宫内膜更易排出，所以痛经就会缓解，甚至消失。
但不是所有的痛经都是由于宫颈管狭窄、子宫过度倾曲导致的。
此方法慎用，一定要找对人！
喝红糖水、热敷
其实热敷和热饮都可以起到舒张血管的作用，让血液运行更加流畅，可能有助于缓解痛经，但效果不确切。虽然没有证据证明这些方法有效，但你若相信，便是晴天。特别是有些男同学，妹纸痛经的时候，能够亲手为她送上一杯热的红糖水或准备好热敷贴，那么对她而言，你就是天底下最暖的暖男了……
吃药——短效口服避孕药/止痛药
很多人都会担心是药三分毒，吃多了伤身体、副作用大，但事实上止痛药并没有那么可怕。在国外，很多痛经的女性是服用短效口服避孕药来治疗痛经的。短效口服避孕药的主要成分是孕激素和雌激素，对于痛经女性，雌孕激素可以有效的抑制子宫内膜的增生，减轻痛经症状，针对子宫腺肌症及子宫内膜异位症引起的痛经有很好的效果。
食补——补充镁
有药物研究表明镁离子可直接作用于子宫肌细胞，使子宫处于舒张状态，降低子宫平滑肌对外界刺激的应激性，降低收缩力和频率，从而减轻痛苦。平时可以多吃点含镁元素多的小米、荞麦、燕麦、绿叶蔬菜等，月经的痛苦就能减轻一些。
※文中图片来源于网络，图片版权归原作者所有
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