“痛经”是女性朋友的高发病之一，每月一次的疯狂“大姨妈”总会搞得你痛苦不已。每个与大姨妈相处不融洽的女性，都会担心大姨妈来访的日子。如何轻松度过经期？选择适当的饮食，能帮你轻松缓解痛经带来的痛苦。今天小编就为大家推荐几款治疗痛经的食疗小偏方，针对不同类型痛经对症下药，下面和关爱熊一起来看看吧。 症状：多表现为经前小腹刺痛或绞痛，拒按难忍，上连两肋，经血夹肉膜样块状物，一经排出则疼痛减轻，经量或多或少，伴有心烦急躁、乳房作胀等症。 益母红糖蛋：益母草30g与红糖适量加水煮30分钟，去益母草，打入生鸡蛋1个煮熟即可。经前7天开始每天1次。 红花甜白酒：红花g加白酒g，放适量红糖浸泡1个月，经前开始服用，每天1次，每次10毫升，连服7天。 桃仁牛肉汤：牛肉g切小方块，加桃仁20g、生姜3片后，放水及盐炖4—6小时即可。 月季鸡蛋汤：月季花5朵加红糖30g水煮30分钟，打入鸡蛋1只后煮熟即可。 症状：常表现为经期小腹冷痛，量少色黑夹块，月经后错，喜温喜按，得热则舒，四肢不温，食少便溏等。 当归羊肉汤：羊肉g切小方块入砂锅中，加当归20g、生姜30g、大蒜10s.花椒及盐少许，放适量水煮6小时即可。 肉桂牛肉煲：牛肉g切小方块入油锅中，加入草果2个、八角5个、肉桂20g、干姜1块，花椒2g后反复炒至牛肉水分收干，加红糖、酱油、盐及水入砂锅中炖6小时即可。 鹿粉蒸肉饼：五花猪肉g剁细，加入鹿茸粉3g，姜末及水淀粉、酱油、白糖少许，加清水适量拌匀后上屉蒸l小时即可。 红参桂皮鸡：母鸡1只剁块入砂锅中，加入红参10g、肉桂10g、当归10g、干姜1块，放清水适量，加盐少许炖2小时即可。 韭菜炒虾仁：鲜大虾g去外壳，与韭菜g(切段)同炒，加盐后即可。 红枣狗肉汤：狗肉g切片后入锅中，加红枣20枚、种洋参10g、生姜3片，放盐及水炖烂即可。 甘草浸山楂：干山楂g洗净入锅中，加入红糖g、甘草50g，放适量水煮工小时，收浓水分晾干即可食用。每天20个，连服10天。 玉簪红糖汤：玉簪花工og、红糖50g加水煮半小时即可。
症状：多表现为月经后期，量少色暗夹块，小腹冷痛，得热则减，但按之则痛甚，喜食温饮，肢体困重，平素白带清稀量多等。 胡椒红糖蛋：红糖50g加水煮化，打入鸡蛋1只，加胡椒粉工小匙后煮熟鸡蛋即可。 茴香牛骨汤：牛骨g加水熬汤，放入鲜小茴香g(切细)，加盐即可。 腐乳干姜片：干姜g去皮切片，加盐后微晒干，放入豆腐乳汁中腌10天即可食用。 元胡牛肉汤：牛肉汤0g，放入元胡log砂仁5g、菠蔻仁5g，煮半小时后，加盐及姜葱末即可饮用。 附子羊肉汤：川附片30g加温开水煮4小时，放入羊肉(熟)片g，加生姜10g、干姜10g、加盐后再煮1小时即可。大蒜爆鳝鱼：鳝鱼0g去骨切段入油锅中，加大蒜工00g，放胡椒粉及盐少许爆炒后，加少许肉汤烩10分钟，再入韭菜g(切段)后即可起锅。胡萝卜炒猪肾原料：猪肾克,胡萝卜克，肉桂3克,辣椒(红、尖)5克，花生油20克,酱油5克,盐3克,大葱10克,姜5克,胡椒粉2克,味精2克,料酒5克做法：1.猪肾去脂膜和臊腺后洗净，切片，将胡萝卜洗净，切成片。2.将肉桂、辣椒烘干，研成粉。葱、姜洗净切片。3.锅内加花生油烧热，葱姜炝锅，放入猪肾和胡萝卜，加入精盐、料酒、酱油、胡椒面、味精、肉桂粉、辣椒粉炒熟即成。健康提示：此菜具有温阳散寒，活血止痛的作用。 症状：多表现为经前小腹灼痛刺痛，拒按坠胀，色红质稠有块，经期提前，伴口渴心烦，小便短黄，大便结，带下量多色黄等。 绿豆苡仁粥：绿豆g、苡仁g、糯米g加水及盐煮2小时即可食用。 荠菜豆腐汤：荠菜g洗净入肉汤中，加入豆腐50g(切片)，放盐即可。 车前鸭蛋汤：鲜车前草g洗净切细入肉汤中，将鸭蛋打入碗中调匀，入油锅中煎熟后放入车前汤中，加盐即可。 丹皮排骨汤：猪排骨g剁成块，加入丹皮20g、绿豆30g、加水煮2小时，放盐即可。 木通乌骨鸡：乌骨鸡1只去毛及内脏，入砂锅中，加入木通20g、赤芍20g苡仁20g，放盐及水适量炖3小时即可。 益母龙胆茶：龙胆草2g、益母草5g、绿茶2g、甘草5g加开水浸泡10分钟即可。（以上根据“中华中医网”等来源整理。）：以上食疗是针对不同体质类型的MM的建议，如果能在附近找到靠谱的中医大夫帮助辨别一下体质再食用，就更好了。痛经，从根本上来说，改变生活习惯、杜绝痛经发生的根源，比患病以后再调理治疗更重要。
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