小老婆们好啊~前不久跟你们聊了聊姨妈痛的感受，发现和你们相比，小表嫂的每个月那几天一！点！都！不！痛！哈哈哈哈，但是我还是很心疼你们的，恨不得踢你们男朋友的蛋蛋替你们出气！但我知道这一点都没用，还可能影响到你们的xing福。
所以今天不如我们先来看看姨妈痛的感觉
顺便聊聊怎样对付姨妈痛这个小妖精吧~
上吐下吐送急救！真的没骗人！
痛到大夏天盖着两床被子还是浑身发冷只冒冷汗在床上打滚两三个小时，基本上每次都要吃止疼药，最医院打的止疼针……md大夫被我吓到还问我有没有可能是怀孕了。不过开始喝外婆用老姜末爆炒红糖之后好多了，只要不自己作死来姨妈前吃冷的就不会那么痛
我要当小管家！感觉就像蓝翔在肚子里开挖掘机大赛。半夜疼醒这都算轻的了。不敢吃东西，喝水都怕吐，没办法上班，只能蜷缩，没力气大叫，只能哼哼，有时候会疼到两眼发黑快晕厥了，肚子痛搞不清是想便便还是别的。有时边拉边吐。听说别人生孩子差不多就这程度。我想大概就是产妇开十指的那种痛感吧！突然觉得以后进产房，我是不是会很轻松。家族遗传，我姐姐也这样，但是她生完孩子后，感觉简直不能再棒，经期吃冰棒都没问题。现在单身的我，超级想生孩子，一了百了。
Joyce来之前肚子疼腹泻，来了之后第一天疼的死去活来，恶心加头痛，厉害的时候头疼的要死，还吐个死去活来，一身一身出冷汗。第二天没什么事儿，第三天从腰酸到脚，简直不能更酸爽。关键问题我是前三天量特别大那种，站起来或者下个台阶都会雪崩……每次一来姨妈，都有半口气憋在胸口啊，自己郁闷的要死，还要对别人保持微笑，活活憋出内伤。
静待花开遗传性痛经，姨妈来之前一周就有感觉啦，小腿肚疼，腰疼，腿酸。好吧姨妈要来了，姨妈来的时候根本直不起腰。根本没有力气去想揪子宫出来，而是大口喘气，觉得自己下一秒就会痛死的感觉。来一次痛经，超厚的保暖衣都可以被出的冷汗打湿。睡觉吧，睡着了就不会痛了，但是我是晚上痛经痛到从睡梦中醒来那种。但是平时我睡觉是地震都没有反应的。来一次痛经就是重活一生。
Elan如何对待痛经这个小贱人
我感觉痛经的人要分清楚自己是什么类型的痛经。我个人应该是激素失调型的，姨妈痛加长痘。我曾有几次考试或者重要的事，在姨妈前四五天左右吃避孕药推迟姨妈，然后那几次的姨妈痛就缓解很多，因为避孕药主要是雌激素吧，但是不可以用这个办法治疗痛经。还有经常跑步跑出汗那种也可以缓解我的痛经。但是我懒啊。寒假一个月我妈给我艾灸，如上面那位说的肚脐下四指左右的地方艾灸，差不多八次十次左右，每次大概一小时，我用了整整一根比手腕粗的艾条，那个月姨妈真的好多了。但是过了寒假我去学校不能艾灸了，改成吃蜂皇浆了。蜂皇浆本来是我妈为让我增强免疫力等等。但是蜂皇浆里有大量雌激素，一个月吃了一小罐，我的姨妈也好多了。对症下药，我还得慢慢检验适合我的方法。（ps，条件有限者勤跑步啊！艾条要用好的，我妈给我用的是一根三百左右的好艾条。蜂皇浆也要用货真价实的，我妈是找养蜂人直接买的。我妈好厉害啊哭泣）
锅洁驴平时没事，多吃红枣桂圆枸杞等，一直吃了一年多，亲测有效。不过好像是宫寒的寒性体质才有用，医生说的，时间太久，忘了，以前就是每次疼到撕心裂肺，分分钟切腹自尽，完了还死不了的感觉懂吗？那就是一遍又一遍的切腹自尽啊，而且，姨妈来了，就不要再喝红糖水了好吗？越喝越疼
莫离我姨妈痛基本好了！我是脾胃虚弱体寒，从第一次来例假就疼，疼到晕倒，属于每次都例假要推迟几天，然后每次来之前特别爱吃辣，从来没提前过，都是推迟，所以肯定也是气血不足。我以前是吃阿胶，单吃阿胶容易上火，我是搭配蜂蜜，每天吃，基本上例假一天不差，还不疼了，如果和我一样体质，可以搭配上西洋参。然后就是喝中药，千万找一个靠谱的中医，趁年轻调理，不然会传给孩子，我喝中药以后不仅不疼，也是一天不差，然后颜色鲜红，非常正常！
GuoYing」这几种食物快速摆平痛经
见到榴莲是不是很惊讶，这么好吃的东西还能缓解姨妈痛！其实榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的小老婆们食用，当然前提是你得是寒性体质哦，不然你可能会造就血色汪洋大海……
香蕉这么好吃的东西还能缓解经痛，激动地我都跪下了！因为香蕉含有风俗的维生素，服用之后能够有效的减缓痛经，具有稳定情绪以及促进睡眠的作用，每次吃完香蕉的小表嫂都很开心！
当归是常见的中草药，具有调经活血补血的功效。在经前泡水服用，可以减轻痛经的症状；小老婆们经后也可以给自己煮上一锅当归炖鸡，加入枸杞和红枣，补血益气。
红糖水不需要多说，姨妈痛的你肯定尝试过。红糖属热性，针对体质虚弱、寒湿血虚的人可以提高体内热性，减轻因寒气血滞引起的痛经症状。但如果你是火性体质，服用红糖水就等于火上浇油。红糖配合姜粉，提前一周开始喝，经期就没有那么痛苦了。
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最后呢，小老婆们一定要先搞清楚自己为什么会痛经，再对症下药，疼得受不了千万不要忍着，求助医生比求助小表嫂有用的多~如果其他小老婆们还有更好的方法的话，快在留言里说出来，造福小姐妹们吧！
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