痛经是怎样的如何缓解

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疼痛是我们最难以忍受的症状之一，而痛经是众多女性朋友的噩梦。那么，痛经是怎样的？该如何缓解呢？

痛经可以分为两种：原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经占痛经的90%以上，主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，生殖器官无器质性病变。继发性痛经是因某些疾病（如子宫肌瘤）引起，主要以治疗原发病为主。

痛经大多数发生在月经来潮前，常为痉挛性绞痛，时间大约在0.5-2小时。之后，疼痛有所缓解，转为中等度阵发性疼痛，约持续12-24小时。不少女性朋友，除了疼痛以外，还会感觉乳房胀痛，头痛头晕，恶心呕吐，胃痛腹泻，倦怠乏力，面色苍白，四肢冰凉等，严重时可出现昏厥。

缓解痛经的方法

进食热饮

比较常见的就是“多喝热水”，包括温水、姜汤、红糖水、蜂蜜水、热茶……等等。当然，吃这些食物的效果因人而异，有时喝热水未必有用。

此外，也可以用热水袋、热毛巾，或是痛经帖敷小腹，以此缓解痛经。

解热镇痛药

布洛芬、阿司匹林是较为常用的药物，建议痛的时候（或是感觉要痛的时候）服用。

提醒：如有胃病、消化道溃疡等疾病的朋友慎用，不宜长期大剂量服用，应在药师/医生指导下使用。

短效避孕药

需要避孕的痛经女性，可以使用妈富隆等短效避孕药。此类药物通过抑制排卵来减少月经血前列腺素的含量，从而减少疼痛。

提醒：此处建议的是21片短效避孕药，并非毓婷（紧急避孕药），千万要看清楚，应在药师/医生指导下使用。

继发性痛经

继发性痛经，是由于盆腔器质性病变引起的，上述方法不能从根本上解决痛经，建议大家听从医生建议，治疗原发病。

以上是缓解痛经较为实用的方法，希望能对您有所帮助。要注意的是，每个人的用药是个体化的，用药应在专业人员指导下使用。