每个月都要挨过那几天？被姨妈折磨的死去活来的日子里
站着感觉要爆炸，躺着感觉要升天。
稍微一使劲儿分分钟就能倒在血泊里。。。
可身边总有些人，宁可疼死过去都坚持不吃止疼药。
而且非但自己不吃，还一听说别人要吃就大呼小叫：“别吃止疼药！副作用多大啊！吃多了会上瘾啊.......”到底还能不能愉快的吃点止疼药了？
阿噗现在就来告诉你：能吃！止疼药的发明就是来拯救你的！
为什么会痛经？目前认为痛经的罪魁祸是“前列腺素”，前列腺素会使气管和血管收缩。
姑娘你别急，前列腺素可不等于前列腺。
之所以叫前列腺素，是因为最早发现它存在于人的精液中，以为这一物质是由前列腺释放的，而现已证明，全身许多组织细胞都能产生前列腺素。
接着说，前列腺素怎么能让你痛经。如果它过多的分泌，会造成子宫平滑肌剧烈收缩，血管也会痉挛，能不疼吗？（阿噗想想都疼。。。）
好多人伴随姨妈而来的腹泻、腰痛、甚至头痛，都和它脱不了干系简直又是作恶，有放火！
止痛药是痛经的治标良药痛经是可以吃止疼药的。不管叫啥高级的外国名（阿司匹林、扑热息痛、布洛芬、芬必得、吲哚美辛），本质都是抑制前列腺素合成的药。
如果痛经严重，却选择“挺着”，疼痛会让你吃不下睡不着，时间长免疫力也会下降，反而会给身体带来很大影响。
咋吃？吃多少？副作用是？会上瘾？这绝对是你最关心的问题了。既然痛经可以放心吃止痛药，但是如何选择止痛药以及如何把握药量呢？?一般痛经常用的止痛药是解热镇痛类药物，如芬必得、扶他林等
这种药物用来治疗中度疼痛，在药店就能买到。一般痛经时，每个月最多用2-3天，个别痛经严重者，用药最好不要超过5天比较安全。?痛之前吃，最管用！止痛药只能抑制身体不再疯狂合成新的前列腺素，可对已经去向你身体里的前列腺素就没辙了，你只能乖乖等他代谢掉。
所以让药物早早抑制讨厌的前列腺素，自己也能少遭点罪。?止疼药确实有副作用，最常见的就是：伤胃
用量过多可能会出现恶心、消化不良、甚至胃出血，为避免这种情况，最好别空腹吃药，如果本身消化道不好就不要自行服用止疼药啦。更为严重的是：伤肝、伤肾。其实只是按说明书偶尔吃一两天，都不用担心这事。
大量长期的吃止痛药，或者本身肝肾功能不好的人吃了过量的止痛药，可能会出现一系列恐怖的症状。。。?关于上瘾这件事咱们这种痛经小剂量用药，想要上瘾？纯属想多了。
只有中枢镇痛药，比如吗啡、杜冷丁等咱们熟知的，才会上瘾，但是这类药物是受严格管制的，你根本买不到，所以就别瞎担心会上瘾啦。
如何治本
虽然止疼药能让你舒服点，但老吃也不是个事儿啊~
少吃寒凉、养成良好的作息习惯，可以帮你从根上缓解痛经。除此之外，阿噗给你点小方法，只要坚持，就能轻轻松松摆脱姨妈痛。
?中草药泡脚中草药（特别是老姜、艾草、红花）泡脚，有活血化淤的功效，可以把体内的寒凉发出来，给身体储存阳气和热量。
经期前一周和经期当中坚持每天泡脚，能从根本上改善痛经体质。阿噗亲测有效！那几天竟然不怎么痛了呢！?吃姜实验发现：姜能使约62%的人感到痛经减轻。
很少有人啃生姜，而你可以服用姜粉，如果嫌弃姜的味道，也可以喝红糖姜水，总之，你可以按照每天4g左右鲜姜的量来试几天。
?按摩穴位，疏通经络
一提到“治本”，你一定能想到更有心得的中医治疗：根据个人体质，选择不同的穴位进行按摩，疏通经络，改善体质。
再配合特定的食物和饮品来调理月经，从根源上解决痛经问题。
“月经后期的调理方法”，戳这里?中医说｜送走“大姨妈”后的身体调理时机，每月一次抗衰老！），不仅教你保养体质，而且还能抗衰老！
阿噗有话说，加我
止疼药得吃，痛经也得治呀，拉钩~
文齐旭新媒体编辑齐旭图片来源于网络ID:shishangjiankang22时尚健康原创文章，未经授权许可，不得转载。