从青春期开始，大姨妈就是所有女孩子最亲密的朋友。然而，这个亲密的朋友总是会带来点疼痛，根据《中国女性生理健康白皮书》指出，我国女性有接近80%的女性伴有轻度及以上的痛经，其中超过14%的女性痛经对正常生活有影响。
除了痛经之外，大姨妈带给女性朋友们最常见的烦恼就是，周期性。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。可是，如果在月经期吃药，就会影响月经的周期。
下面跟着小圈来看看，各位女性朋友们在亲戚来访时应该避开的几种药吧。
经期期间这3类药物慎吃！
1.活血化瘀类中药
中医认为，阿胶、当归、益母草冲剂等这一类药物能扩张血管，并加速血液流动，造成月经量过多，因此此类药物应在经期结束后再使用，以免经血过多或者经期延长。另外，红花油、三七伤药片、复方丹参片等也应该慎用。
2.止血药
类似维生素K等止血药，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。此外，还应当慎用具有较强止血作用的中药或中成药。
因此，在月经来潮期间，如果月经出血量正常，无需服用止血药物，但若出血量过多，可能是内分泌失调引起的月经不调，医院进行激素六项和B超等妇科检查，确诊后可以根据医生指导服用宫血宁或断血流片止血。
3.减肥药
减肥药中有很多含有抑制食欲成分，如果女性在来月经的时候食用减肥药，很有可能会导致月经紊乱，出现多尿或者排尿困难、心慌、焦虑等不适，更严重的情况会出现闭经。
除了药，还有几种食物是不能吃的
1.茶
有些女性经期会便秘，这是受黄体激素分泌的影响。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，使大便滞留在肠道，加重便秘。
另一方面，我们都知道，人体中合成血红蛋白的重要元素是铁元素。而经期中的女性身体中的铁元素会随着血液的大量流失。而茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，使铁分子难以被人体吸收。
2. 油炸食品。
因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时吃油炸食品，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈。另外，由经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品脂肪还容易体内囤积。在经期吃油炸食品容易变成一个有黑眼圈外加皮肤很差的胖子。
3.生冷类食物
中医认为「血遇热则行，遇冷则凝」，因此建议月经期禁忌碰冷水、忌吃生冷食物，经期吃冰，会使子宫内膜温度下降，容易造成月经失调、经期不规律，甚至子宫寒，大大提高不孕机率。
但用现代科学点的说法其实是，经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。
上文也说到，吃冰虽然可能导致子宫收缩造成经痛，但这些血块可以经由身体体内机制而排出，经期正常的女性不必过分担心。但因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。
4.辛辣食物
经期时，身体的免疫能力比较薄弱，此时吃辛辣的食物容易对身体产生刺激，扰乱正常的内分泌。同时还会引起盆腔血管处于一个收缩状态，加重痛经的症状或是延长经期。
经期是女性朋友们较为敏感的时期，所以建议各位小仙女们，在经期饮食方面还是要有一定的禁忌，特别是吃药方面。同时要注意月经期切记避免剧烈运动，注意休息，避免生冷刺激。