我们常会说的一个道理：疼痛是人体的一个保护性的反应，是为了提醒人体要注意疼痛的地方了。现代医学对于痛经的解决办法是很有效的——吃止疼药就行了。中医有一句名言：痛则不通，通则不痛。既然是痛经，说明一定有不通的问题存在。止疼药的运用缓解了人体的痛苦，并没有理睬不通的问题。在我们的生活中，道路如果不通而不疏导，不断的涌堵，最终会使道路堵死而没有了路运输的功能。人体也是一样的，如果长期不解决不通的问题，则一定会出现更大的问题。
刮痧之所以会有效，就是因为疏通了经脉，解决了痛经中经脉不通的根本问题。其实，刮痧的好处还远不至这一点，因为刮到皮下的痧需要人体的免疫系统来清除，这就又起到了激活免疫系统的作用。
痛经的日常刮痧方法
方法一刮拭背部、腹部经穴
1从上向下刮拭腹部任脉气海至中极，肾经中注至横骨。见上图所示。
2用面刮法刮拭自上而下刮拭腰部肝俞、肾俞，用双角刮法刮拭八髎。见上图所示。
方法二刮拭手部、足部全息穴区
1用垂直按揉法按揉线二掌骨桡侧下腹穴，寻找疼痛敏感点，重点按揉。见上图所示。
2用面刮法刮拭足阍生殖器官穴区。见上图所示。
3用平面按揉法按揉足踝内、外侧生殖器官穴区。见上图所示。
方法三刮拭下肢经穴
1从上向下刮拭下肢脾经阴陵泉到地机、三阴交。见上图所示。
2用垂直按揉法按揉足部肝经太冲。见上图所示。
以上刮痧教学部分均摘自《张秀勤刮痧常见病治疗集》P页
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