团队医学导师：
知名养生专家、广东省名中医、医院副院长杨志敏教授
或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！今天要介绍的是一道非常美味的古代膳方。这个方子相信很多人都用过，但是却不知道它流传已久。这个方子就是胡椒猪肚汤，出自清代名医陈念祖所撰的《医学从众录》。在此书中，猪肚胡椒汤是放在“妇人杂病方（篇）”，用来治疗妇人经寒，往来时有痛，也就是我们所说的得温热则减，受寒则剧的痛经。今日推荐
胡椒猪肚汤
材料：
猪肚半个，鸡1只（约克），胡椒30克，食盐、生粉、料酒少许，生姜5片。（3人份）做法：
（1）猪肚用水稍冲洗，然后用食盐、生粉里外抓匀，再用自来水冲洗，如此反复3次。（2）另备一锅冷水，放入洗好的猪肚，加2勺料酒，大火煮沸后再煮5分钟捞出，猪肚切细条备用。（3）鸡洗净去内脏，切小块，把备好的猪肚、胡椒、鸡、生姜片一同放入炖盅内，加适量清水，炖一小时，调味即可。专家点评：
胡椒猪肚汤现在常用作治疗胃寒的食疗方。胃寒常见的表现为食用冷食冷饮即肚子痛、拉肚子等，或喝几天绿茶就会口淡不欲饮食。现在是三伏天，虽然天气热，但此时人体内阳气是偏空虚的，所以特别适合食用胡椒猪肚汤。除了胃寒外，这个食疗方对于缓解痛经也是大有裨益。《医学从众录》书中记载此方就是用来治疗妇人经寒，往来时有痛的情况。胡椒性味辛热，但它的气并不往上走，而是往下走，下气的作用特别明显。所以能暖中、暖胞宫，也能暖下肢关节。夏天经常喝冷饮，吃冷食，吹空调等，那一定要尝试一下这个胡椒猪肚汤。小贴士：
（1）胡椒为纯阳之物，有热证者勿食。
（2）若仍害怕上火，可于炖汤时加入少许香醋，肉更容易烂，且不易上火。
↑点击进入，全面分析您的健康状况
福利
《每日一膳》全面升级啦！
如果您有独门菜式、家传菜谱、拿手好菜，或是在制作《每日一膳》菜式的过程中灵感不断，改良和加工后的菜式色香味俱全，不妨把制作过程和成品通过文字、照片或视频的形式记录下来，通过下方