关
注
痛经是最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀、腰酸，或伴有头晕、乏力、恶心等其他不适，影响工作和生活质量者。痛经可分为原发性和继发性两种，前者是指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经的90%以上;而后者则是由盆腔器质性疾病引起的痛经。
目前，痛经以对症治疗为主，包括止痛药物、避孕药物等，然而这些方法只能缓解症状而不能去除病因，研究表明痛经与日常生活方式是有一定关系的，如果日常做好预防措施，养成良好的生活习惯，有些痛经是可以避免的。
1、保持温暖日常保持身体暖和会加速血液循环，并松弛全身肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，有利于缓解痛经。
2、坚持锻炼规律而适度的锻炼，有利于促进血液循环，尤其是盆腔的血液循环，从而有利于预防和治疗痛经。
3、良好饮食习惯喜欢或经常吃冷饮冷食、甜食或咸食、不吃早餐也是痛经的危险因素，因此应少吃冷食，多喝热饮，经期可行腹部热敷。另外，咖啡、茶、可乐、巧克力中含有咖啡因，会增进月经期间的不适，所以经期要避免喝咖啡和浓茶。
4、保证休息研究表明，睡眠质量不佳或熬夜者痛经发生率更高，因此应保持良好的睡眠，避免熬夜等不良习惯。
5、良好情绪情绪不稳定及焦虑、抑郁等负性心理也是痛经的危险因素，因此应调节心情，保持积极心态。
妇二科
长沙市妇幼保健院是医院，妇科是长沙市重点学科，长沙市妇科腔镜质控中心挂靠单位，长沙市医学会盆底专业委员会主委挂靠单位，中华预防医学会授牌的“中国妇女盆底障碍防治项目技术培训中心”，集医疗、教学、科研及预防为一体的综合性临床科室。妇二科拥有床位61张，医护人员共31人，医生12人，护理人员19人，主任医师2人，副主任医师3人，主治4人，主管护师4人，硕士研究生10人，年住院量多人，年手术近多台次。妇二科以女性盆底功能障碍性疾病、不孕不育，计划生育技术服务为特色，涵盖普通妇科、辅助生殖并发症、内分泌、盆腔肌筋膜疼痛、女性生殖道畸形诊治等多个领域；拥有进口高清宫腔镜、腹腔镜系统，速血管闭合系统、超声刀、百科钳、输卵管显微吻合器械、输卵管COOK导丝、膀胱扫描仪、臭氧治疗仪及光子理疗仪。
主要业务：
1、女性盆底功能障碍性疾病：子宫脱垂、子宫切除后穹隆脱垂、阴道壁膨出、膀胱膨出、直肠膨出、压力性尿失禁、急迫性尿失禁、粪失禁、性功能障碍。
2、生殖健康相关疾病：盆腔炎性疾病、盆腔子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、子宫切口愈合不良、子宫内膜增生、宫颈疾病等。
3、各种计划生育及相关手术：高危疑难流产、稽留流产、中孕引产、异位妊娠、子宫切口妊娠、胎盘残留、计划生育并发症、节育器异位、输卵管结扎。
4、不孕不育相关疾病：宫腔粘连、子宫纵隔、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、输卵管阻塞、输卵管结扎术后复通、孕前宫颈环扎。
5、辅助生殖相关疾病：卵巢过度刺激综合症、先兆流产、复发性流产的治疗。
6、年轻妇女内分泌疾病及发育异常：异常子宫出血、多囊卵巢综合症、生殖道畸形。
7、中西结合及康复治疗：子宫腺肌症、内异症、痛经、慢性盆腔疼痛等各种痛症，术后促排尿、排气，针对不孕不育、月经不调的针灸、艾灸、中药灌肠等。
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文稿：妇二科
排版：党办