温馨提示：本文字左右，阅读时间一分钟。
公举提问
瑞粑粑，想问问痛经到底应该咋办？
瑞粑粑答
痛经分为原发性痛经和继发性痛经
原发性痛经就是指月经开始就有的疼痛。治疗方法主要针对对疼痛来治疗。比如止痛、镇静。
继发性痛经则是有了经期几年几十年有的疼痛。多是疾病引起的，比如子宫内膜异位、盆腔炎等。治疗方法是引起痛经的疾病治疗好了，痛经自然也就消失了。
一般治疗
1.放轻松心态，重视精神心理治疗，月经期的适当不适是正常的生理现象，不要过于紧张。
2.保证足够的睡眠，不熬夜，睡前听听音乐，点个香薰。
3.进行适当的锻炼。比如经期瑜伽、暖宫操（keep和每日瑜伽上面都有哦）。
药物治疗
如果出现剧烈性痛经，甚至昏厥，这时候需要用解挛止痛剂等药物治疗。
1.口服避孕药。有研究表明，各类雌孕激素复合型避孕药均有效。
2.前列腺素合成酶抑制剂：常见的有布洛芬、消炎痛等。
3.中医：去中医馆找一个医生看诊吧。
日常护理
1.经期注意保暖，不要受寒，不然痛经会更加严重。
2.忌生冷辛辣食物，避免刺激子宫。
3.多吃一些温性食物，比如生姜红糖、热牛奶、红枣等可以缓解痛经。
4.禁游泳、盆浴、冷水浴。
我也想问瑞博士！
你也想问瑞粑粑问题？转发任意一篇小公举生理课的文章给三位好闺蜜或者转发到朋友圈（不要发给重复的闺蜜哦），并且把截图发给后台，就可以提问了哦！
想第马上知道答案？添加小公举个人北京中医院治疗白癜风效果怎么样中科白癜风黄金周公益援助