有的女性朋友在每个月来例假的时候，经常会又疼又冷，这就是痛经。这不，家住廊坊市的翟女士就因为痛经难以忍受，医院看医生了。
翟杨琳今年24岁，她本以为只是因为刚参加工作不太适应，所以才导致月经比平时推迟了几天，没想到，月经一来，疼的是让她无法忍受，而回想起这痛经的原因，她是后悔莫及。翟杨琳平时喜欢吃冷饮，饮食不太注意，穿衣服也不太暖和。为了尽快治疗缓解症状，家人把她医院就诊。
医院妇产科主任医师王平
应该是寒凝血淤，她就是贪凉、穿的少、爱吃冷饮，她这次是比较严重，我们会指导她按摩或者针灸缓解疼痛，吃点中药调理。
专家表示，女性来月经期间盆腔充血，宫颈口开放，身体免疫力下降，因此会变得比较虚弱，一旦不注意，就会导致痛经。据了解，痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经两类，而比较常见的原发性痛经多见于女性青春期，主要有两种。
医院妇产科主任医师王平
一种是不通则痛，气血运行不好了，一般跟着凉、生气有关系，还有一种是不融则痛，就是缺乏滋养了，气血亏、肝肾虚、主要是月经前12小时开始，出现肚子下坠、疼、怕冷、冒虚汗，特别容易感冒，有时候影响到腰部，腰酸胀，比较厉害的恶心呕吐，还有比较厉害的晕厥。
专家表示，一旦出现痛经后，一定不要为了止疼吃大量的止疼片，而应该及早就医。
医院妇产科主任医师王平
通过把脉，检查看有没有器质性的毛病，给予治疗，厉害的当时扎扎针灸，或者给一针止疼针，不太厉害的开点中药调理，不主张经期吃止疼片来止疼，它容易对神经系统有一定损害，间接地对肝肾功能也有损害，所以不主张大量吃，实在疼厉害了可以临时吃一顿。
专家表示，预防痛经最主要的在于平时的保养。那平时应该如何预防痛经呢？
医院妇产科主任医师王平
少吃寒凉的、穿暖和点，尤其经期千万不要着凉，还有就是饮食上加强一下，中医有一道特别出名的药膳叫当归生姜羊肉汤，特别适合痛经的女孩子，可以煮点姜糖水喝，还有用一些艾叶泡脚，在月经前七天开始。
此外，专家提醒，经期泡脚容易造成经期循环加快出血过多，因此当经期到来之后尽量少泡脚。
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