喝红糖水就能缓解痛经这些事项一定要注意

来月经了就喝红糖水，不少年轻的女性朋友都有这样的共识。但是不是所有人，所有的时间都适合喝红糖水的。

1.中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。

2.红糖味甘，肥胖、痰湿重的人也不宜吃。

3.红糖最好是饭后一小时左右饮用，不宜空腹吃，空腹吃红糖会增加胃酸分泌，引起消化道不适。

4.产前有胃炎吐酸水、胃溃疡者应少用甚至不用红糖，以免加重胃病。

5.红糖杂质多，制作运输过程中易污染，故应煮沸、沉淀、去除杂质后再用，以免引起腹泻。

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