痛经作为一种症状，也给女性带来了不少困扰。比如“大姨妈”来的第一天，很多人难受的都不能走路，只能靠抱着热水、吃止痛药来度过。今天就带大家了解一下痛经。
痛经是由什么引起的
痛经根据病因不同可分为原发性痛经和继发性痛经。
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原发性痛经
是指生殖系统没有器质性病变的痛经。临床上90%的痛经都是原发性痛经，其发生与月经周期有关。一般初潮后1-2年就会有痛经出现。
每个月经周期可分为月经期，增生期和分泌期，月经的到来伴随着子宫内膜的变化。随着月经期的到来，脱落的子宫内膜细胞中会释放大量的前列腺素，从而引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。前列腺素PGF2α是原发性痛经的主要介质，它还可以经过血液循环到达头部、胃肠道而引起头痛、恶心、胃肠道不适等。
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继发性痛经
是指因为生殖系统器质性病变而引发的痛经。如继发于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎等。
常常在月经初潮后数年才会出现。所以有的人一开始没有痛经，后来出现痛经多半是这种继发性痛经。
为什么每个人痛经程度不同
痛经是因人而异的，不是每个人都会出现。
痛经的疼痛程度和个人的体质以及对疼痛的耐受性都有一定的关系，疼痛阈值低的往往痛经明显。原发性痛经的疼痛程度也与月经期前列腺素的释放浓度成正比。
生了孩子就不会再痛经
有人说，女孩子痛经等生了孩子以后就会变好，事实真是如此吗？答案是确实可以的，但不能一概而论。
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原发性痛经，生孩子可能会缓解
一般来说，如果是原发性的痛经，生完孩子后真有可能就不痛了。比如有子宫过度弯曲，或者宫颈口过紧的女性，在怀孕后，随着胎儿的增长、子宫的增大，子宫颈管逐渐变软，而在分娩时，胎儿也扩张了原本狭窄的子宫颈，一定程度上改善了子宫的异常，经血流出就会顺畅很多。所以这样的女性在分娩以后，痛经会大大缓解。
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继发性痛经，分娩是无法缓解的
继发性痛经由于是疾病引起，不是生孩子就能解决的。所以，治疗痛经别把期望寄托在生孩子上，也不要默默地自己忍受，或寄希望于一些民间偏方，医院接受检查。
如何缓解痛经
缓解痛经的方法有以下几方面：
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放松心情，避免焦躁情绪
心情愉悦使气血畅通，促进经血的顺利排出。相反，精神紧张会加剧疼痛。
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注重饮食，保证充足的营养
要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。
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保证充足的睡眠
熬夜会导致生理机能紊乱，不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。
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多喝热水
不仅有助于保暖，还可以舒张血管，但注意不能喝太烫的热水，否则容易导致食道黏膜烫伤，一般以温度40-45℃的温水为佳。
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积极治疗各种继发痛经的原发病
如急慢性盆腔炎、子宫肌瘤、子宫颈狭窄、子宫内膜异位症等，只有解除病因，痛经才会彻底缓解。痛经的妹子们，希望这篇文章可以帮助你们战胜痛经呦。广大的男同胞们！！！看了文章不要只再对女票说多喝热水啦！！
编辑：艾方圆责任编辑：韩力
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