五招教你缓解经痛

中医认为血得寒则凝,寒冷使血管收缩,血液凝滞,经血形成或排除受阻,不通则痛,引起痛经。下面我们一起了解一下经痛的具体原因。

原因一:女性在月经的时候出现经血发黑的情况是因为气血两虚造成的,月经周期不规律,有时提前有时延后,经血量或多或少,并有经期延长的情况,经血颜色偏淡较稀薄。或伴有腹部疼痛、头晕眼花,以及面色苍白、舌质淡红。调理的方法主要是补足气血。

原因二:女性在月经的时候出现经血发黑的情况是因为气滞血瘀造成的,经期没有规律,经血量有时多有时少,并且经血颜色偏紫红色,有血快,经血流通不畅,或是常有小腹疼痛、乳房胀痛、舌质紫黯伴有瘀点、脉弦或涩、苔薄白或薄黄。调理方法注意促进血液循环、理气止痛。

原因三:女性在月经的时候出现经血发黑的情况是因为肾虚造成的,月经周期不规律,经血量少,颜色偏淡或黯红,并且较稀薄,有时会伴有腰膝酸软,脚跟痛。还会出现头晕耳鸣、小腹怕冷、起夜情况。主要调理方法是以补肾为主来调理经期。

在月经期间要注意多休息,不要劳累,以下几点有助于缓解痛经:

1保暖保温

很多女生痛经都是因为体寒,热水袋敷小腹,热水泡脚,很快减轻痛感,平时也一定要注意保暖,尤其是保护小腹不能受凉,戒生冷刺激的食物,否则会加重痛经。

2生姜红糖水

如果有经量少,经色暗,可以在经期的前几天就可以喝,预防减缓经期的疼痛不适,效果很好。

3玫瑰花茶

玫瑰具有调理气血,美颜美肤的作用,适用于气滞型痛经,建议平时当茶饮。

4痛经贴

暖宫贴,痛经贴等在痛经严重又没有其他条件的时候可以用它。贴在肚脐下和后腰两侧,有效减缓痛经,应急的时候试试。

5瑜伽

瑜伽可以缓解女性的痛经症状,因此女性朋友们可以多做瑜伽运动,促进气血畅和,使痛经症状得到缓解甚至消失。

医院温馨提醒:在生活中女性朋友如果痛经严重,医院治疗,千万不要拖延,而使病情加重给治疗增加难度。

妇产科

妇产科是我院开设的重点特色科室,秉承国际JCI标准,国际3H孕产运作体系,家庭化的病房,实行“多对一”专享服务模式,在提供医疗安全的同时,为孕妈咪制定个性化分娩计划。

妇产科拥有技术精湛的妇产科专家,贴心的护理团队,一流的机器设备,配备有电子阴道镜、阴道B超、阴道彩超、美国Leep刀、进口数码电视腹腔镜、宫腔镜、多功能微波、盆腔治疗仪、臭氧治疗仪、六参数心电监护仪等先进的医疗仪器设备。能开展超导可视无痛人流术、清宫术、上环取环术、无痛钳夹术、妇科整形术、巴氏腺囊肿术、宫颈Leep刀术等。

同时也能开展经腹子宫全切、子宫次全切除术、卵巢肿瘤术、宫外孕、输卵管结扎术、输卵管吻合术、平产接生、子宫下段剖宫产术、宫腔镜检查及治疗术,腹腔镜下黄体破裂、宫外孕、卵巢囊肿、输卵管系膜囊肿、子宫内膜异位症、盆腔粘连等手术,尤其利用宫腹腔镜联合治疗不孕不育取得了良好的成效。医院的一个重要科室,技术力量雄厚,设备先进,能够为广大女性朋友提供优质的医疗服务。

孙妹君

副主任医师

医院妇产科专家,医院妇产科主任,曾任湖南师大临床医学兼职教师、宁乡市危及抢救小组成员、中华妇产科学会会员,围产协作小组成员。从事妇产科临床工作30余年,具有良好的医德医风和丰富的临床实践经验,擅长各种妇科常见病、多发病、疑难病种的诊治,各种妇科肿瘤大中型手术、产科各种并发症的诊治、产科危急症的抢救治疗、不孕不育症的治疗等。曾多次获县、市、省级各种奖项,发表论文数篇。

孙妹君

陈玉华

副主任医师

医院妇产科专家,医院妇产科主治医师,从事妇产科、计划生育工作30年,拥有过硬的理论知识和丰富的临床工作经验,医技精湛。擅长宫外孕、处女膜修复术、阴道紧缩术等;对妇科常见病、多发病、疑难病的诊治具有丰富的临床经验;在妇科炎症、宫颈疾病、内分泌紊乱、不孕不育症、计划生育等领域有独特的见解及行之有效的方法,尤其在无痛人流术、终止妊娠方面,如何减少患者痛苦,防止并发症,保障再育方面有着丰富的经验和独特专长。

陈玉华

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