女人体质偏寒气，哪怕是夏天也经常手脚冰凉，怎么都暖不热，遇到这种情况医生说很可能是宫寒的症状，这种体质不能忽视，不仅会出现一些妇科疾病的问题，年纪大的特别怕冷，严重了还可能导致不孕不育，因此如果你出现这些症状真的需要注意了，不能忽视，小编在这里给大家推荐一种方法可以帮助辅助调理身体，缓解这一症状。
很多人都不知道，艾叶对于女性健康好处多多，说起来艾叶很多人都不以为常，这个那么常见的植物效果真的那么神奇么？小编就给大家讲一讲艾叶的好处。
艾叶性温味苦，营养价值非常高，不仅能温经止血，散寒除湿，而且还能理气活血，缓解痛经。最重要的能够帮助杀菌消炎，也能够很好的预防妇科疾病。艾叶可以用来煎水喝，还可以用来洗头，泡脚，泡澡不同的方法对于我们的身体更是好处多多。
1.泡脚
平时多泡脚多我们身体还是有很多好处的，加上艾叶的话不仅仅能帮助缓解疲劳还能促进身体的血液循环促进新陈代谢，驱寒暖宫，对于一些经常痛经的女人来说可以在月经期间用艾叶泡脚，也非常有效果的，每天10-20分钟即可泡时间长了也会对身体不好。
2.泡澡
艾叶也能够帮助缓解关节疼痛，腰酸背痛等身体酸痛，艾叶泡澡活血效果还是很好的，因此用艾叶泡澡的话也能够很好的缓解身体酸痛脊椎酸痛等身体问题。
3.艾叶与鸡蛋同吃
艾叶煮鸡蛋我们都不陌生，因为这是很多人都知道的女人吃了很好的一种食疗方法，将干姜切成片，然后同艾叶、鸡蛋一起放入锅里面煮，鸡蛋煮熟后剥掉壳，再放入锅中煮15分钟，然后在关火前加入适量红糖调味。
说到这里小编给大家提醒一下，艾叶很好但是也有禁忌，孕妇最好不要使用，饭后在用艾叶洗澡泡脚，如果你是阴虚的话也不建议用上述方法，养生要根据体质不同进行调节，不同体质要用不同的方法养生，因此选择自己适合的才最重要。
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