冬天到了，寒冷来了，在我感觉可以穿羽绒服的时候居然还在上下班的路上能见到露脚脖子的小仙女们，而且还有很多，我就想问问你们：“不冷么？每个月的那几天不疼吗？”
既然你们想美，那我来解救一下每个月那几天的你们！
痛经的原因
生理性：
月经时子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛。
病理性：
子宫内膜异位症、子宫腺肌症、慢性盆腔炎。
非药物治疗
1、热敷：和止痛药的作用相当！暖宝宝是居家旅行必备
2、喝姜茶：可以明显减少痛经症状。
3、运动：经期瑜伽可以降低月经的不适症状，
4、各种维生素的补充：有钱买代购，没钱就多吃水果吧。
5、情绪及心理的调整：一般只适用于轻度痛经者。
中医治疗
艾灸或脐灸：传说中的温经通络
中药足疗SPA，
经年累月忍受痛经的折磨，女人真是每个月都会掉好多血都不会死的顽强物种!明明有那么多治疗方式，偏偏选择硬扛。
小编团队：
审核：马东华
编辑：高超霞
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