为什么秋季大多数人痛经加剧
天气变冷后，不少女性就会出现痛经，或原有痛经更严重的情况。
专家指出，秋冬季节发生痛经多是由于女性个人体质虚寒，或不良生活习惯使喜温的子宫受凉所致。
开始转冷的秋季和寒冷的冬季，女性月经延后、痛经的情况比其他季节多发，且多为二三十岁女性，主要症状为痛经和月经量减少。
专家分析：一些女性天冷还穿短裙受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅、子宫肌痉挛是痛经的主要原因。
而此病与肾阳虚相关，肾阳虚引起宫寒，进一步引起月经后期、血滞、冲盈失调，血块不能按时排出子宫。
下半身着凉会直接导致女性宫寒，而宫寒造成的淤血，会使白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎等疾病。
有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、而对于痛经的治疗，也要“分而治之”，中医称痛经为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个症型。
1、气滞血瘀型
每于经前一二天或月经期小腹胀痛，或伴胸胀乳房胀，或经量少，或经行不畅，经色紫暗有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌紫暗或有瘀点，脉弦或弦滑。治宜理气化瘀止痛。
2、寒湿凝滞型
症见经前数日或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色暗黑有块，或畏冷身疼，舌苔白腻，脉沉紧。治宜温经散寒除湿，化瘀止痛。
3、气血虚弱型
经后一两天或经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱。治宜益气补血止痛。
4、湿热下注型
经前小腹疼痛拒按，有灼热感，或伴腰骶疼痛;平时小腹时痛，经来疼痛加剧。低热起伏，经色暗红，质稠有块，带下黄稠，小便短黄，舌红、苔黄而腻，脉弦数或濡数。治宜清热除湿，化瘀止痛。
专家还指出，一般在冬季多见于寒湿凝滞型痛经，因此在冬季寒冷的天气里，一定要注意经期保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的盆腔部位。
预防和缓解做到六点：
1、了解经期卫生常识，消除恐惧及紧张心理。
2、注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血引发的各种疾病。
3、保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
如果长时间在空调环境下工作，或到风大的地方活动时，穿着“清凉”的女性最好加一件长外套保暖，膝关节可用厚毛巾或护膝保护。
4、注意休息，减少疲劳，加强营养，增加体质。
5、穿低腰裤、露脐装引起肚子痛时，可用热水袋敷腹部，或喝生姜红糖水等袪寒暖胃，多做温度养生
6、体质偏寒的女性，平时还应尽量避免淋雨、洗冷水浴、吃寒凉生冷的食物。
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