想要做的事情，就一定要做到。这是现代人做事的态度和标准，也是很多人的人生观。中途放弃对于在很多人来看，是一种不负责任的表现。然而在追梦的人生路上，有许多问题会阻碍到你的脚步。
对于女性来讲，漫长的人生路上，除了伴侣，陪伴她们最久的就是月经这个好朋友了。不过事情都是有两面的，月经既能陪着女性，也会出现月经量少这个问题来阻挡女性前进的步伐。
月经量少是怎样产生的？
对于工作忙碌的女性来说，想要气血充足似乎是种奢侈。实际上，气血掌握着女性月经能否正常的命脉。也就是说，女性一旦气血不足，血液流动就会变得缓慢，造成的后果就是经血淤积，月经出血量变少。此外，经血主要淤积在子宫内，还会带来痛经的问题。
如果觉得月经量少只会痛经的话，那你就太单纯了。你想一下，污血长时间留在子宫内，肯定会对子宫和卵巢造成伤害。这两者可都是女性怀孕的关键，一旦出现问题，女性就很难怀孕了。月经还跟女性的内分泌有着紧密的联系，月经量变少后，内分泌也会受到影响，带来色斑、痤疮、头痛等问题。
月经量少的女性，可以常做以下几件事，能够让经血变多，月经也能逐渐正常。
第一件事：做运动。
运动，在很多人眼里不过就是能减减肥，增强以下抵抗力。实际上，运动主要是增强心脏功能，可以让血液循环加快。这样就能很好的消化我们吸收的营养物质，将它们都转化为气血，以保持体内气血充足。不过运动太累，很多人坚持一两个月就放弃了，一定要长期坚持才会有效。
第二件事：不熬夜。
手机现在已经成为我们身边最不能缺少的一件东西了，尤其是睡觉前，刷着手机时间很快就过去了，很多人往往凌晨才睡。其实熬夜很容易导致女性体内气血不足，从而影响到月经。所以对于月经有问题的女性朋友来说，早睡早起不熬夜，也是调理月经的好方法。
第三件事：喝照尝黑糖。
黑糖是女性身边最贴心的一位好朋友，因为它具有缓解痛经、补充气血、活血化瘀的功效，可以调理女性的月经。尤其对于喜欢甜食的小女生来说，黑糖甜甜的口感就更让人喜欢了。目前比较适合女性的黑糖是照尝黑糖，营养成分很高，也很容易被人体吸收。
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