随着各项工作的有序开展，年度新兵已陆续从祖国的大江南北前来报道。新训期间，新兵和带兵班长经常这疼那痛，训练成绩上不来，对于科学训练也有各种各样的问题，小东就看不下去了，推出“科学新训知乎版”为新训训练伤支招。
Q
请问：如何看待欧美军人身形魁梧，中国军人普遍瘦弱这件事？
谢邀，这个问题我想我比较有资格回答。
首先，相比西方国家来说，我们的青少年群体的运动观念还比较落后，对于一些力量训练的认识不够充分、方法了解较少，也导致了入伍的部分新同志身型单薄或者体重超标但肌肉力量不够，我认为像这样的体格很难适应当前实战化条件下战斗体能训练的展开。
其次，一些战友对于器械训练的理解还存在一定偏差，单纯的将杠铃与肌肉画上等号，一些军营健身房到处张贴着健美明星涂着橄榄油秀肌肉的海报，也给战士们造成了一种杠铃等器械训练华而不实，练出的大块肌肉只是为了展现出男性魅力的错误认识。
相较于中国军人而言，欧美大兵的身材魁梧，看起来更具杀伤力，这跟他们的运动观念、饮食习惯和人种基因都有着密不可分的关系。在我看来，身型的不同主要还是服务于不同的作战理念与形式，没有绝对的好坏之分。美军拥有极强的机动作战能力，单兵配备了更全面先进的武器装备，在平时训练中也着重强调力量与短距离的爆发冲刺能力，所以普遍体格强壮。
还有一点是我们常常忽略的：很多人都有一种惯性思维，就是我们进行训练的时候总会习惯性锻炼自己眼睛能看得到的肌肉，比如胸肌、腹肌、股四头肌等，而它们的对抗肌：背阔肌、竖脊肌、股二头肌等这些视线外的肌肉