靓汤做法千万种/而我今天独愛這三个
祛
湿
祛湿汤怎么做好吃？
如何做祛湿汤正宗呢？
这里有常见的祛湿汤的家常做法
没喝过这么好喝的祛湿汤！
赤小豆粉葛鲮鱼汤
赤小豆克、粉葛克、陈皮1/4个、鲮鱼克、生姜3片
步骤一
赤小豆、陈皮分别洗净，陈皮去瓤；粉葛削皮洗净，切块；鲮鱼宰洗净，去脏杂，慢火煎至微黄
步骤二
然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水毫升(约10碗量)
步骤三
武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可。
清热下火、祛湿润燥。
竹蔗红萝卜煲茅根
竹蔗克、红萝卜克、马蹄10个，鲜白茅根克。
步骤一
各物分别洗。竹蔗开边、切段；马蹄去皮切对半(或不去皮拍裂)；红萝卜刮皮切段；鲜茅根切段
步骤二
一起放进瓦煲内，加入清水毫升(10碗量)
步骤三
武火滚沸改文火煲1小时即可(或下少许冰糖)。
清热解毒、除烦、祛湿邪。
猪横脷鸡骨草汤
猪横脷1条，鸡骨草30克左右，蜜枣2个。
步骤一
猪横脷切掉中间的白脂，清洗干净，切成小件。
步骤二
鸡骨草斩开成小段，捞洗几次，洗干净沙尘；把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放进汤煲里，
步骤三
加入5~6碗清水，大火煮开后，转慢火煲1.5个小时。最后，放盐调味即可
清热利湿、舒肝止痛文字--网络
图片--网络
排版--新州訊
—THEEND—