凡是在月经期间发生剧烈的小腹痛，月经过后自然消失的现象，叫作痛经。
痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多造成的。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。
中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。
痛经主要分为两大类原发性痛经原发性痛经是指自月经初潮起即有的疼，生殖器官无明显器质性病变，即不是由器官疾病引起的痛经，故也称功能性痛经。目前认为原发性痛经是“前列腺素”分泌过多导致的。过多分泌的前列腺素，会使子宫平滑肌强烈收缩，血管发生痉挛，自然会让人痛不欲生。
原发性痛经容易发生在青春期女孩身上，尤其是容易紧张的女生，比较瘦弱的女生，学习压力比较大的女生，喜欢吃生冷食物饮料的女生，月经不是很规律的女生，更是高发人群。
继发性痛经继发性痛经的病因比较明确，常由慢性盆腔炎、子宫内膜异位症和肿瘤等引起。简单点说就是疾病引发的痛经，比如子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜异位等。
继发性痛经容易发生在中年女性身上。通过妇科检查或子宫附件B超检查，就可以排除这些疾病。
日常小知识多喝热饮疼痛时，喝些热饮，无论是热水、热红糖水、热牛奶效果都是一样的，可以舒张血管，有对抗前列腺素的收缩血管作用。不要吃生冷食物，不要喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料。暖胃暖背把热水袋放在胃部/背部，能有效缓解痛经。衣服宽松衣服穿着尽量比较宽松，不要把腹部勒得太紧，因为挤压腹部会加重痛经。规律生活生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。
多做运动多运动能降低交感神经张力，松弛平滑肌，增加子宫供血量和血流速度，缓解痛经，如慢跑、游泳、健身操等。做一些瑜珈动作，肌肉的伸展对缓解痛经有会有一定效果。饮食均衡"大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。张刚建中医师医师简介：出生中医世家，毕业于浙江中医药大学，自幼随父学医，师承家父疑难杂症辩证论治经验，熟读经典，尤对中医内科、妇科疑难病治疗经验丰富，疗效确定，深受患者好评。
擅长治疗：颈肩腰腿疼痛、风湿病、脾胃病、哮喘、高血压、失眠等内科病；月经不调、闭经、痛经、宫颈糜烂、HPV（+）、多囊、子宫发育不良、不孕等妇科病。
天一门诊坐诊时间：每周一、周二、周三、周四、周五全天
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国医堂治未病