痛经虽不能致命，可给很多女性朋友带来了痛苦和烦恼，相信大部分的女性是深有体会的，每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随经痛着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。
中医认为：“男人以肾为主，女人以血为主”。女性气血调和，内分泌就正常，来月经就不痛经，身体就健康，可以推迟延缓更年期的。古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的环境里，尤其是年轻女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。贪食生冷食物，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，气血失调，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，为痛经种下了种种因素。
一般健康的女性，面部光泽红润，没有疙瘩和黄褐斑。如果女性的血调理不好，内分泌失调，就会在青春期、生育期、更年期出现很多问题，如：痛经、月经不调、内分泌失调、青春痘、黄褐斑、蝴蝶斑、乳腺增生、慢性盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔淤血综合症、巧克力囊肿、更年期提前等，严重的将造成终生的遗憾。
痛经怎么办？目前调理痛经最有效，最安全的方法就是艾灸疗法，艾灸可以起到活血化瘀、舒经通络的目的，用艾灸对调理女性痛经可以起到立竿见影的效果，痛经的女性与自身的饮食生活习惯也有很大的关系，建议在艾灸调理的同时，注意少吃寒凉食物及生冷的食物，这样可以减少痛经的复发或少发。
现在，为了女性朋友每个月的轻松假期，姐妹们多“艾”自己吧！自由季磁疗艾灸+与您共陪伴，使用艾灸贴安全方便、操作简单，每天贴一贴，是缓解痛经的好帮手。推荐穴位主要有：气海、合谷、与血海。
气海穴：
：
人体气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
合谷：
：
本穴位在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
血海：
：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
赞赏