例假吃它最健康，补血又暖宫，比红糖管用多了，吃了不怕寒冷。很多女生来例假应该都会肚子痛，不敢碰冷水，手脚还很冰凉。当女生真的是不容易啊，所以来例假的那几天要多补补血，对自己好一点。当归就是很适合女性补血的药材，对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。这两者结合补血补气，再加上一颗鸡蛋，补充流失的蛋白质，例假的时候喝上一碗这个暖宫补血非常的健康。
当归红枣鸡蛋
配料：
当归六片、鸡蛋一个、水两碗半、阿胶枣六颗、桂圆肉五颗、红糖少许
烹饪步骤：
1.当归稍微过一下水洗净后用少许热水泡着
2.鸡蛋用水煮熟剥皮，用牙签戳无数个小洞洞（入味）
3.桂圆肉洗净，红枣洗净切开去核
4.两碗半水倒入锅中煮沸，除红糖外加入所有材料
5.盖盖子小火煮30分钟左右
6.最后加入红糖再煮个10分钟即可食用
7.成品图
烹饪小贴士：
1、补血养血。当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治。2、润肠通便。中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘；与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便。3、调经活血，当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方——桃红四物汤，常用于经期提前、痛经。
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