心如刀割算什么？
有本事试试心如痛经。
大姨妈来前的前兆
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生理期不能吃的东西
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痛经怎么办？
各位小仙女们你们学会了吗？
穴位大法
人体有很多穴位，不同的穴位有不同的功能，这些穴位挤压之后还可以缓解痛经噢，小仙女们快去试试8~
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如何和痛经saygoodbye?
天气逐渐升温，夏天快来啦！大家都喜欢喝冷饮吃冷冻的食物，虽然很多小仙女知道这些对女性不是特别友好，但是很难控制自己，所以每次生理期就引来了一系列问题,例如：经期不规律，手脚冰冷，还有最难忍受的痛经问题等。所以各位小仙女平时一定要好好照顾自己，也要养成定期喝生养补品来调理的好习惯。
暖宫汤
食材：枸杞，桂圆，红枣，生姜片，红糖，鸡蛋
做法：1.先把鸡蛋煮熟剥壳，把鸡蛋扎上几个洞更入味噢，红枣洗干净去核
2.沸水中放入桂圆，枸杞，红枣，鸡蛋，姜片和红糖
3.最后把它们煮40分钟左右就可以啦
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HEITANG
痛经必吃的简单甜品
材料：牛奶（克）姜汁（25克）红糖（15克）
做法：1.姜磨成姜蓉，挤出姜汁
2.红糖加入牛奶中搅拌均匀，煮至微微沸腾，静止1·2分钟，温度控制在70·80度
3.将红糖牛奶从高处倒入姜汁中，盖上盖子静置5分钟即可，将勺子放到姜撞奶上面，不沉下去就成功啦~
红糖姜汁小丸子
食材：糯米粉（克）温水（小半碗）姜（一块）红糖（两勺）熟芝麻（少许）清水（适量）
做法：1.把姜切小块，放入榨汁机加温水搅碎，过滤出姜汁，糯米粉里面倒入适量姜汁揉成面团。
2把它们分别揉搓成小丸子，锅里倒入两勺红糖和适量清水煮开
3放入小丸子煮至浮起来之后，小火继续煮七八分钟，撒上芝麻就可以出锅啦。
Tips：因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，红糖可以根据自己的喜好增减。
红糖姜枣西米露
材料：红糖（3块）姜片（3片）西米，枸杞，牛奶
做法：1.锅里放入适量清水，加入姜片，红糖，红枣，大火开就倒入西米。
2.煮到西米剩下小白点的时候盖上盖子关火焖到完全透明，放入枸杞，喝的时候加入牛奶搅拌即可。
这款甜品驱寒暖宫还养胃，浓浓的奶香盖住了姜的辛辣之气，配上QQ弹弹的西米，口感绝了！
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